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Ihr bisheriger Lebensweg ist unglaublich tragisch, aber auch eine Reise voller Dankbarkeit, Resilienz und Zuversicht. Toni erzählt uns, wie sie die Krebserkrankung ihrer Mutter bis zum letzten Tag begleitet hat, wie ein Blitzeinschlag in dieser Zeit ihr Haus komplett zerstörte, und wie sie kurz danach den plötzlichen Tod ihres Bruders verkraften musste. Ja, ihr denkt es euch schon, diese Folge ist an manchen Stellen traurig. Und gleichzeitig ist es die beeindruckende Geschichte einer jungen Frau, die sich der Realität stellt und entschlossen ist, optimistisch und selbstwirksam durchs Leben zu gehen. Ein Gespräch, das Mut macht.

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Telefonseelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Vermittlung von Therapieplätzen/Psychotherapie-Terminservice 116 117

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Die Gründe dafür sind vielfältig, meistens liegt es an dem Schönheitsideal, das uns in den Medien täglich vor Augen geführt wird. Körperscham hat erhebliche Auswirkungen auf den eigenen Selbstwert und das Sozialleben. Käthe spricht mit der Körpertherapeutin Silke Pollert-Sobiech über Ursachen und Lösungen, und bei aller Ernsthaftigkeit auch mit würdigender, humorvoller Leichtigkeit. Viel Freude beim Zuhören!

MEINE HEUTIGE GESPRÄCHSPARTNERIN:

Silke Pollert-Sobiech, Ergotherapeutin & Körpertherapeutin

Silke Pollert-Sobiech, Reiseassistenz für körperlich eingeschränkte Menschen

**Carl Rogers, US-amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut

Vermittlung von Therapieplätzen/Psychotherapie-Terminservice 116 117

Ärztlicher Notdienst bei dringenden psychischen Krisen 116 117

Nummer gegen Kummer (Elterntelefon) 0800 111 0 550

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Info-Telefon Depression 0800 334 4533

Hilfetelefon sexueller Missbrauch 0800 22 55 530

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Ein Thema, das viele Menschen betrifft, in unterschiedlichem Maß. Es geht dabei um das Gefühl der Unsicherheit und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, und unter anderem darum, dem gängigen Schönheitsideal nicht zu entsprechen, das uns täglich in den Medien begegnet. Wir unterhalten uns über Ursachen, Auswirkungen und Lösungen und bei aller Ernsthaftigkeit auch mit einer würdigenden, humorvollen Leichtigkeit. Ihr dürft gespannt sein und vielleicht können manche von euch sogar den einen oder anderen Gedankenstupser zu dem Thema mitnehmen. Liebe Grüße aus meinem kleinen Podcast-Studio und bis Donnerstag an dieser Stelle, eure Käthe.

Wie kommt Käthe eigentlich an ihre Gäste? Wie gelingt es Käthe und ihren Gästen, so vertrauensvoll über persönliche Dinge zu reden? Und was macht Martin eigentlich beruflich? Über dies und mehr reden die beiden heute und geben euch einen Einblick hinter den Podcast.

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Meine Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner nenne ich aus Gründen der Vertraulichkeit ausschließlich beim Vornamen.

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Sie analysiert sich entwaffnend ehrlich und auf berührende Art und Weise selbst, und beschreibt, wie sie sich schrittweise dem Projekt Beziehung annähert. Und sie erzählt, wie sie als Psychotherapeutin in ihrem Beruf mit der fehlenden Beziehungserfahrung umgeht.

Käthe hat sich selbst in vielen ihrer Erzählungen und Analysen wiedererkannt und hat in diesem Gespräch unglaublich viel gelernt. Wer außerdem glaubt, dass ewiges Singledasein ein Ausdruck sozialer Unvollkommenheit ist, oder dass mit Langzeit-Singles etwas nicht stimmt, dem werden in dieser Folge die Ohren schlackern – Käthe hat selten eine Person kennengelernt, die so lebhaft, sympathisch, nahbar und ehrlich ist wie Holly. Viel Freude beim Hören!

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Das Hilfe-Telefon berät anonym, kostenfrei, mehrsprachig und in Gebärdensprache.

Hilfeangebote für Betroffene von sexualisierter Gewalt

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Man könnte fast sagen, Alex lebt mit ihrem Bruder die einzig wahre Liebe. Denn er ist nicht in der Lage, seine Liebe in gleicher Form zu zeigen. Alex gibt, ohne zu nehmen. Sie akzeptiert, ohne zu fordern. Und sie setzt sich dafür ein, dass er gesehen, gewürdigt und anerkannt wird. "Normal", eigentlich, in einer inklusiven Gesellschaft. Aber wir werden in diesem Gespräch erfahren, dass es eben nicht immer normal ist.

Viele Menschen ohne Behinderung haben Hemmungen, mit ihrem Bruder umzugehen. Das versteht sie, und gibt Tipps für den Umgang mit Menschen mit Behinderung. Außerdem erwischt Käthe sich bei Vorurteilen, obwohl sie dachte, sie trägt keine in sich.

Alex beschreibt auch, warum Arztbesuche oft schwierig sind, und wie hilflos sie sich während der zunehmenden Erkrankung ihres Bruders fühlt. Mit bemerkenswerter Sensibilität erzählt sie, was sie von ihm gelernt hat, und welche Erfahrungen sie zu ihrer selbständigen Tätigkeit motiviert haben.

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www.alexandraossege.com

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Käthe beschreibt, warum ein Leben ohne eigene Kinder auch erstrebenswert sein kann. Dabei ist ihr in diesem Gespräch etwas Erstaunliches passiert. Sie hat verdrängt, wie schmerzhaft der Prozess zu dieser heutigen Einstellung war. So sehr, dass ihr Störgefühl sie fast dazu veranlasste, diese Aufnahme nicht zu veröffentlichen.

Jetzt begleitet sie euch mit ihrer Stimme nachträglich durch dieses Gespräch mit Martin, und dreht ihr Herz etwas auf links, um ihre Geschichte zu ergänzen.

Eine Folge, die zeigt, wie schwer es ist, sich verletzlich zu zeigen. Und wie die Überwindung von Scham bedeutet, sich selbst näher zu kommen.

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Momente der Entschlossenheit hatte es früher bereits gegeben. Aber sie redete es sich immer wieder aus, sie konnte sich aus vielen Gründen nicht frei für eine Trennung entscheiden. Doch eines Tages war sie so weit. Ingrid beschreibt, welcher Moment ihr den Ruck gegeben hat und wie die Trennung für sie zu mehr innerer Stärke, mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität geführt hat. Sie teilt außerdem mit uns, warum sie sich viel früher getrennt hätte, wenn sie manches früher gewusst hätte.

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Er spricht ehrlich und ungeschönt über seine Trennung vor sechs Monaten, seinen Schmerz und über alles dazwischen. Wie hart es ihn am Tag der Trennung getroffen hat, welche Schritte ihm aus dem Gefühlschaos geholfen haben, was er aus dieser vergangenen Liebe für eine zukünftige Liebe gelernt hat und warum er trotz allem zurückblickt und Danke sagt.

Schwer zu sagen mit Käthe erscheint jeden zweiten Donnerstag.

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