อยากออกกำลังกาย อยากมีกล้าม แต่ไม่รู้ว่าออกตอนไหนดีสุด

มาหาคำตอบได้ใน Scibrary Podcast

ติดตาม Scibrary ได้ในช่องทางเหล่านี้

Facebook: web.facebook.com/scibrary.th

Instagram: www.instagram.com/scibrary.th/

Blockdit: www.blockdit.com/pages/6023eb02d4b2cc09c82c6461

Spotify: open.spotify.com/show/5lJfoQH6TIpQJA1twA76Wf

Youtube: www.youtube.com/channel/UCEDITA7lGuYrkav_OPeljjw

Anchor: anchor.fm/scibrary-thailand

เราอาจคิดว้่าการยืดเส้นค่อนข้างน่าเบื่อ และไม่ค่อยจำเป็นเลย แต่จริงๆแล้วการยืดเส้นมีประโยชน์กว่าที่คุณคิด

ติดตาม Scibrary ได้ในช่องทางเหล่านี้

เคยหรือไม่ รู้สึกว่าเวลาวิ่งมันอ่อนล้าและยังมีอาการบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆตามมาอีก จริงๆแล้วการวิ่งมีเคล็ดลับเวลาที่เหมาะสม  

ทุกๆงานล้วนต้องมีการวางแผน แต่การวางแผนควรจะทำยังไงให้มีประสิทธิภาพ ควรใช้เวลาตอนไหนในการทำ วันนี้เราจะพาทุกท่านไปพบกับเทคนิคในการวางแผนเพื่อให้วางแผนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จริงๆแล้วความรักมีจังหวะเวลาที่เหมาะสมอยู่ ต้องทำยังไง แล้วเวลาไหนถึงดีที่สุด มาหาคำตอบของเวลาที่ดีที่สุดในกิจกรรมต่างๆของคุณไปกับหนังสือ The Power of When #Scibrary

ทุกๆท่านเคยสงสัยกันมั้ยว่า "เวลาไหนคือเวลาที่ดีที่สุดในการทำสิ่งต่างๆ" มันคงจะดีมากถ้าเรารู้เวลาเหล่านี้เพื่อช่วยให้การทำงานต่างๆมีประสิทธิภาพมากขึ้น มาหาคำตอบของเวลาที่ดีที่สุดในกิจกรรมต่างๆของคุณไปกับหนังสือ The Power of When #Scibrary