Intervista al dott. Gianluca Bianco, specialista in medicina interna, ospite della trasmissione Sport e Medicina TV, condotta dal dott. Alessandro Falcioni.

Tema della puntata: Scientific Longevity

La longevità, non è solo genetica. L’ambiente e lo stile di vita modulano l'espressione dei geni (epigenetica) e giocano un ruolo cruciale nella salute a lungo termine.

1. Nutrigenomica e Longevità

La nutrizione influenza direttamente l'attività genica e il metabolismo cellulare. L’assunzione di polifenoli, omega-3, fibre e antiossidanti può:

• Ridurre l’infiammazione sistemica (inflammaging).

• Promuovere l’autofagia cellulare, un meccanismo di rigenerazione anti-invecchiamento.

• Migliorare la funzione mitocondriale e ridurre lo stress ossidativo.

2. Esercizio Fisico e Epigenetica

L'attività fisica regolare induce modificazioni epigenetiche protettive:

• Aumento dell'espressione di geni antinfiammatori.

• Miglioramento della sensibilità insulinica.

• Stimolo della neurogenesi e protezione contro il declino cognitivo.

3. Respiro e Omeostasi

Tecniche di respirazione (come il pranayama o la coerenza cardiaca) modulano l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene, abbassando il cortisolo e migliorando il bilancio ossidativo cellulare.

4. Monitoraggio Predittivo Continuo

Dispositivi wearable, biomarcatori digitali e intelligenza artificiale permettono oggi di integrare dati clinici, genomici e ambientali per creare profili di rischio personalizzati e piani di prevenzione su misura.

La medicina predittiva non offre certezze assolute, ma probabilità: identifica vulnerabilità e consente interventi precoci e mirati. In un contesto di invecchiamento globale della popolazione, questa disciplina è la chiave per passare da una medicina della malattia a una medicina della salute e della longevità.

Centro Aureamed

🔹health🔹sport🔹rehabilitation

Contattaci per qualsiasi richiesta o informazione al:

☎️ 06 3242121

🌍https://www.aureamed.it

📌Via Degli Scipioni, 252/254/256 - 00192 Roma (RM)

#MedicinaPredittiva #Longevità #Prevenzione #SalutePersonalizzata #CentroAureamed #BenessereIntegrato