Сделай глубокий выдох

Выпуск-мини-энциклопедия:

- и для тех, кто только узнает базу и хочет понять, зачем в бане звучат и натираются солью (и откуда у всего этого вообще растут ноги),

- и для тех, кто познал азы и готов пробовать новое: поучаствовать в мексиканской бане, отправиться на банный фестиваль или провести отпуск в туре по финским саунам.

Выпуск записан совместно с банной исследовательницей, журналисткой и автором блога Nudeblog Аней Поляковой.

Аня Полякова в соц сетях:

Instagram*: @nudeanna_

Банный блог в IG: @nudeblogru

Маша Беликова в соц сетях:

Instagram*: @mashabelikova

*Meta признана в России экстремистской организацией.

Реклама и сотрудничество:

[email protected] 

- Профессии второй половины жизни  

- Опора на йогу как на этическую систему координат

- Проживание непростых периодов личностных трансформаций

- Найм и коммуникация как самые важные звенья в работе компании 

- Отношения на длинной дистанции в работе и личной жизни

- И коучинг как искусство возвращать человеку ощущение самого себя

50 минут важных размышлений с Аленой Бочаровой - со-основательницей кинофестиваля Beat Film и конференции для малого и среднего бизнеса ТОК, коучем и ментором для предпринимателей, а теперь еще и студентом teachers курса по дживамукти-йоге в берлинской школе Three Boons.

Алена Бочарова в соц сетях:

Instagram*: @aljona_bocharova

Маша Беликова в соц сетях:

Instagram*: @mashabelikova

Telegram-канал: https://t.me/mzungu_mzungu

*Meta признана в России экстремистской организацией

Реклама и сотрудничество:

[email protected]

- Как за полтора месяца перепридумать, как зарабатывать и переехать в Чикаго? 

- Как прожить закрытие собственного бренда с 10-летней историей с и пересобрать самоидентификацию? 

- Как не побояться реализовать мечту и в 30 лет поступить в магистратуру в штатах?

- Как связаны йога, дыхательные практики и предпринимательство?

Поговорили обо всем этом (и не только) с Нелли Недре - основательницей бренда одежды NNEDRE, консультантом для малого бизнеса, блогером и автором онлайн курса по дыхательным практикам.

Нелли Недре в соц сетях:

Instagram*: @nelli_nedre

Telegram-канал: https://t.me/nnedrenews

Маша Беликова в соц сетях:

Instagram*: @mashabelikova

Telegram-канал: https://t.me/mzungu_mzungu

*Meta признана в России экстремистской организацией

Реклама и сотрудничество:

[email protected]

Совсем скоро здесь появятся выпуски-интервью с очень разными людьми, где мы будем исследовать, как в современном мире можно жить с опорой на телесные, духовные и другие практики.

Здесь будет много интересного и разного: биомеханика, йога, дыхательные практики, шамонизм, бани и многое многое другое.

Stay tuned!