שינוי קטן בנשימה - שינוי גדול בחיים

החלק השני בסדרת נשימות בסיגנון וים הוף, מתוך חמישה חלקים

כל חלק אמור להכין לשלב הבא שהולך ומעמיק

החלק הזה, השני בסדרה, מתייחס לגוף האנרגטי בעיקר ולזרימה. הוא רק מעט יותר ארוך מהקודם ומיועד לתרגול לפחות פעם ביום לאורך מחזור ירח שלם (חודש)

מוזמנים לפנות אם יש שאלות או צורך בעזרה

[email protected]

מקווה שתמצאו את זה יעיל ומועיל