חלק חמש מסידרת הנשימות המתפתחת בטכניקת וים הוף, עושה צעד נוסף אל עבר העומק.

למתרגלים ותיקים שהטכניקה מוכרת להם ומרגישים בה נוח, ובאחריות אישית.

3 סבבים

60 נשימות כל סבב

עצירה ראושונה - 1:00

עצירה שניה - 1:30

עצירה שלישית - 2:00

תשארו רכים וקשובים לעצמכם

מקווה שתעשו בזה שימוש טוב ומיטיב :)

מוזמנים להיות בקשר דרך המייל [email protected]

באהבה רבה

ניה