افسردگی فصلی چیست؟ علائم آن چیست؟‌ چرا برخی با آن درگیر می‌شوند؟ و در پایان چگونه با آن مقابله کنیم؟ صهبا صابری، روان‌‌درمان‌گر در گفت‌وگویی با اس‌بی‌اس فارسی به این سوالات پاسخ می‌دهد.

با رسیدن به فصل سرما، نگرانی‌ها نسبت به احتمال به بیماری‌ها افزایش می‌یابد؛ اما چگونه می‌توانیم با استفاده از مواد غذایی سیستم ایمنی بدن خودمان را تقویت کنیم؟ استفاده از مکمل‌های ویتامینی چقدر تاثیرگذار هستند؟ و رژیم غذایی کودکان برای تقویت سیستم ایمنی باید چگونه باشد؟ میترا زراتی متخصص مواد غذایی در گفت‌وگویی با اس‌بی‌اس فارسی به این سوالات پاسخ می‌دهد.

بحران هزینه های رو به افزایش زندگی یک مشکل را پیچیده تر از گذشته کرده است و آن اینکه استرالیایی ها میوه و سبزیجات کافی نمی خورند.

رژیم غذایی سالم چیست؟ کدام یک از رژیم‌هایی غذایی جدید مورد تایید است؟ و افراد متناسب به شرایط خود چه رژیم‌های غذایی را می‌توانند انتخاب کنند؟ میترا زراتی متخصص مواد غذایی در گفت‌وگویی با اس‌بی‌اس فارسی به این سوالات پاسخ می‌دهد.

NDIS یا طرح ملی بیمه ناتوانی استرالیا چیست؟ چه خدماتی ارائه می‌دهد؟ چه کسانی واجد شرایط آن هستند؟ و چه گزینه‌های جایگزینی وجود دارد؟ نرگس طیب‌نما متخصص طب فیزیکی (Rehabilitation) در استرالیا، در گفت‌وگویی با اس‌بی‌اس فارسی به این سوالات پاسخ می‌دهد.

هنردرمانی یک شیوه درمانی نسبتا جدید است که درمان‌گران از آن برای بهبود سلامت روان مراجعین خود استفاده می‌کنند. اما هنردرمانی دقیقا چیست؟ در اتاق درمان هنردرمان‌گر با مراجع آن‌ها چه می‌گذرد؟ و چه افرادی می‌توانند اندازه بیشتری از این نوع درمان بهره ببرند؟‌ شیما صادقی، هنردرمان‌گر در سیدنی استرالیا در گفت‌وگویی با اس‌بی‌اس فارسی در این رابطه توضیح می‌دهد.

آیا می دانید وزن سالم و طبیعی چگونه وزنی است؟ فرد چگونه می تواند بفهمد که وزن ایده آلی دارد؟ آیا واقعاً مهم است که صرفاً روی وزن تمرکز کنیم؟ و بهترین روش یا رویکرد برای رسیدن به وزن مناسب چیست؟

آیا می دانید intermittent fasting یا روزه داری متناوب چیست؟ مزایا و معایب این الگوی غذایی چیست؟ اصولا چه کسانی باید این نوع الگوی غذایی را انجام دهند؟ و چه کسانی نباید؟ و اینکه اگر فردی بخواهد این الگوی غذایی را پیشه کند چطور می تواند آن را به بهترین نحو انجام دهد؟

سردرد میگرنی چیست و با دیگر سردردها چه تفاوتی دارد؟ چرا برخی از افراد دچار میگرن می‌شوند؟ و راهکارهای دارویی و غیردارویی مقابله با سردرد چیست؟

اگر شب سال نو یا روزهای گذشته در مرکز شهر سیدنی بوده‌اید، باید مراقب علائم بیماری «لژیونر» باشید؛ چراکه مقامات هشدار بالایی برای آن صادر کرده‌اند. اما این بیماری چیست؟ چه علائمی دارد؟ و چقدر خطرناک است؟