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En ce vendredi 26 juin dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• Séisme meurtrier au Venezuela
• Canicule : les dernières nouvelles
• Le RN tente de faire oublier des décennies de déni climatique
• La mort tragique de Louis, 17 ans
• 2027 : un point sur les programmes et les sondages
• La dette publique française atteint un niveau inédit
• Saison 2 d'Avatar, le dernier maître de l'air

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DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

TIKTOK FARLANDS : BBC, Franceinfo, BFM

JOHNNY HALLYDAY : Le Parisien, BFM

OLIVIA RODRIGO : RTL2, Le Figaro

MYLÈNE FARMER : 20Minutes, RTL

BOOBA/MAGALI BERDAH : Le Parisien, Voici

BFM LOCALES : BFM, Le Monde

Écriture : Enzo Bruillot

Incarnation : Eden Ayach

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Mel, Ginger et Delphoute se posent toujours des questions, et vous en font profiter : Quel est le film qu'on a le plus regardé dans notre vie ? Au resto tu préfères être assis(e) à côté ou en face de ton.ta chéri(e) ? Couette commune ou deux couette séparée ? ... Etc

Et bien sûr, une imitation pas piquée des hannetons à la fin de l'épisode... 😂

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Angèle Ferreux-Maeght : Sucre et glycémie. Et si quelques gestes simples pouvaient transformer durablement votre vitalité, votre concentration et votre bien-être ? Dans cet épisode, Angèle partage les astuces les plus efficaces pour lisser les variations d’énergie tout au long de la journée. Dans quel ordre manger les aliments ? Pourquoi marcher quelques minutes après un repas peut tout changer ? Quels sont les effets du refroidissement des féculents, du vinaigre de cidre, de l’hydratation ou encore du sommeil sur notre équilibre métabolique ? Découvrez comment de petits changements dans vos habitudes quotidiennes peuvent vous aider à retrouver une énergie plus stable, une meilleure concentration et un bien-être durable.

La série ROUTINES & RITUELS : Sucre et glycémie avec Angèle Ferreux-Maeght, cheffe et naturopathe, auteure de nombreux ouvrages de cuisine saine et gourmande aux Éditions Marabout. Pendant 4 semaines, nous allons explorer ce mécanisme qui influence notre vitalité, notre concentration et même notre humeur, et découvrir des clés simples pour retrouver une énergie plus stable au quotidien.

Une citation avec Angèle Ferreux-Maeght :

" On ne retire pas des aliments, on les associe. C'est peut-être le conseil le plus libérateur de cette série."

À réécouter :

Le cercle vicieux sucre-fatigue-fringales expliqué simplement

Faut-il vraiment prendre un petit dej ?

Envie de sucre ? comment ne pas manger ses émotions

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Thèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :

00:00Introduction

01:10Recette de la salade de lentilles

03:295 astuces pour réguler sa glycémie

17:39L'importance de l'eau

20:03L'impact du sommeil et du stress

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

IA ÉTATS-UNIS : The Economist, Semafor, 01net, Notre vidéo

BONNE NOUVELLE : Ouest France, Libération

CANICULE : Le Monde, Franceinfo

MÉDECIN EBOLA : Franceinfo, Libération

DETTE FRANCE : Le Monde, TF1 Info, Notre vidéo 

SÉISME VENEZUELA : Le Monde, Franceinfo

ASTÉROÏDE : Le HuffPost, Le Figaro

GTA VI : Numerama, Ouest France

Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Samy Rabbata - Eden Ayach - Hugo Travers 

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Le groupe Eurostar, né de la fusion entre Thalys et Eurostar, a fêté cette année les 30 ans de la ligne Paris Amsterdam. A cette occasion, dans un épisode en deux parties de « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Clara Grouzis est montée à bord d’un train avec Gwendoline Cazenave, la directrice générale d’Eurostar. Elle raconte ses ambitions pour la compagnie ferroviaire, qui devra peut-être faire face à la concurrence.

« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Clara Grouzis. Cet épisode a été enregistré en juin 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Gwendoline Cazenave (Directrice Générale du groupe Eurostar) et Thierry De Brauwere (chef de bord d’Eurostar). Réalisation : Willy Ganne. Traduction : Eva Telma. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : F.Marechal.

Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr

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Le groupe Eurostar, né de la fusion entre Thalys et Eurostar, a fêté cette année les 30 ans de la ligne Paris Amsterdam. A cette occasion, dans un épisode en deux parties de « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Clara Grouzis est montée à bord d’un train avec Gwendoline Cazenave, la directrice générale d’Eurostar. Elle raconte l'histoire de l'entreprise, marquée par la pandémie de Covid et le Brexit.

« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Clara Grouzis. Cet épisode a été enregistré en juin 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitée : Gwendoline Cazenave (Directrice Générale du groupe Eurostar). Réalisation : Willy Ganne. Traduction : Eva Telma. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : F.Marechal. Sons : INA, Euronews.

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En ce jeudi 25 juin dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• C'est quand la fin de la canicule ?
• 1er cas d'Ebola en France : faut-il s'inquiéter ?
• Les enfants ciblés à Gaza : un rapport accuse Israël
• Où en est Gaza ?
• Le peuple iranien ne dit pas merci à Trump
• "Marine au pouvoir, les Arabes à l'abattoir" : la justice enquête sur le slogan raciste
• Marc Bloch au Panthéon : le RN ramené à ses origines
• Edouard Philippe dans votre salon ?

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