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Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Moisan, directrice de recherche en neuroendocrinologie, spécialiste du stress et alimentation. Le cortisol est-il vraiment l’ennemi public numéro un de notre santé ? Pourquoi cette hormone est-elle devenue la cible de tant d’injonctions et de contre-vérités sur les réseaux sociaux ? Faut-il vraiment “faire baisser son cortisol” pour aller mieux ? À rebours des discours alarmistes et des recettes marketing, la Dre Marie-Pierre Moisan démonte les mythes autour de la “cortisol face”, de la “fatigue surrénalienne” ou du “cortisol belly”, et nous aide à comprendre le rôle fondamental du cortisol dans notre équilibre physique, émotionnel et mental. Avec pédagogie, elle nous invite à réconcilier science, santé mentale et hygiène de vie pour retrouver confiance dans les capacités d’autorégulation du corps. Son livre, Mais est-ce vraiment le cortisol ?, est publié aux éditions Vuibert. Épisode #693

Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Moisan : 

"Le cortisol est une hormone de l'adaptation : elle est là pour aider à contrecarrer le stress plutôt qu'avoir des effets négatifs."

"Pour apprendre, pour retenir de l'information, il faut suffisamment de cortisol."

"Si le cortisol est encore là, c'est que c'est vraiment important, vraiment utile. Donc, ne partez pas en guerre contre le cortisol."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Moisan : 

00:00Introduction

01:30L'invitée, Marie-Pierre Moisan

02:06Le grand malentendu du cortisol

06:56Une hormone de l'adaptation, plutôt que du stress

11:36Les ingrédients du stress

20:00Les contre-vérités autour du cortisol

25:17Faut-il gérer son cortisol ?

36:17Cortisol, mémoire et Alzheimer

43:09Les piliers pour un cortisol équilibré

51:22Les liens entre cortisol et santé mentale

58:35La magie de l'autorégulation

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo © Astrid di Crollalanza

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Dans ce nouvel épisode, on raconte l’histoire totalement improbable du basket 🏀✨

Un sport inventé pour occuper des joueurs de foot américain quand il pleuvait… et qui a fini par devenir une machine à légendes.

Avec Guillaume Graciano (Le 6e Homme), on plonge dans un monde rempli de :

🧺 paniers de pêche accrochés dans un gymnase

🥶 matchs joués au-dessus de patinoires gelées

👓 géants à lunettes transformés en machines de guerre

🎭 rivalités plus dramatiques que des télé-réalités

📞 joueurs échangés sans prévenir en plein match

👽 et d’un Français de 2m24 surnommé “l’Alien”

Bref : du chaos, des génies, des dunks et beaucoup trop de storytelling pour un simple ballon orange.

pour lire le livre de Guillaume : https://www.editions-eyrolles.com/livre/l-histoire-de-la-nba-comme-vous-ne-l-avez-jamais-lue

abonnez vous à sa chaine Youtube https://www.youtube.com/@Le6ehomme

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Vidéo produite et présentée par HugoDécrypte

Journalistes : Léah Boukobza, Benjamin Aleberteau, Hugo Travers

Cadreurs : Vanon Borget, Noé Périquet

Monteurs : Manon Langlais, Anthony Ochoa

Étalonnage : Vanon Borget

Motion designer : Manon Langlais

Mixage : Arthaud Versaveaud

Miniature : Doryan Hincker

Directrice de production : Marie Delvallée

Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet

Chargée de production : Fiona Gouze

Assistante de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall

Assistant administratif de production : Emeric Iooss

Directrice commerciale : Chloé Leveugle

Responsable de partenariats : Caroline Soubev

Voix partenariat : Garance Chalvin

Conceptrice-rédactrice partenariat : Léa Saad

Coordinatrice de production : Emma Séverac

Cadreurs sponso : Vanon Borget, Noé Périquet

Illustrateur : Tosma Studio

Monteur sponso : Vanon Borget

Remerciements : Iris, Juliette, Emma

Crédits musiques : Artlist

Crédits images : Astérix & Obélix : Mission Cléopâtre, Atypical, Bad Teacher, Breaking Bad, Britney Spears - Baby One More Time, Communication Réseau d’Éducation La Salle France, Cyprien, Ducobu, Fais pas ci, fais pas ça, Friends, Gilmore Girls, Gossip Girl, Harry Potter, Heartstopper, High School Musical, INA Média Clip, La moutarde me monte au nez, Le Cercle des Poètes Disparus, Les Choristes, Les Beaux Gosses, Les Profs, LOL, Lolita malgré moi, Malcolm, Malik Bentalah - Les notes à l’école, Max PPP, Mcfly & Carlito, Mister V, Monstres et Cie, Mr Bean, Palmashow, Pokémon, Première Année, Serge le Mytho, Sex Education, SouthPark, Squeezie - L’académie des cancres, Titeuf, Vice Versa 1 et 2, Will Hunting, Young Royals, 300

HD MEDIA / UNFOLD 2026

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Catastrophes naturelles, conflits géopolitiques, guerres économiques… Dans un monde en profonde mutation, quel est le rôle de l’assurance et comment s'adapte-t-elle pour accompagner les assurés face à des risques de plus en plus nombreux et interconnectés ? Dans cet épisode Hors-Série, Corinne Cipière, directrice générale du pôle Assurances du Groupe BPCE, décrypte les défis du secteur et explique comment fonctionne le modèle assurantiel français, de la mutualisation au rôle clé des actuaires.

À écouter dès maintenant.

Ce HORS-SÉRIE est proposé par le Groupe BPCE

Journaliste : Alice Gren ; Journalistes conception éditoriale : Thémïs Laporte ; Timothée Gidoin ; Réalisation : Datagora ; Mixage : Adrien Beccaria ; Directeur de la Production : Timothée Gidoin ; Production exécutive : Timothée Gidoin

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En cinéma, est-ce que vous êtes plutôt fleur bleue, ou rouge sang ? Comédie romantique, ou film d’horreur ? Si vous êtes fan d’histoire comme moi, vous êtes tranquille : on trouve les deux dans le film historique ! Pour les histoires d’amour, on en a des dizaines, entre Titanic, Orgueil et Préjugés, Moulin Rouge et autres Shakespeare in Love… Mais on est bien servi aussi côté horreur, avec Les Diables, avec les bonnes sœurs de Loudun possédées par le diable, Black Death, qui se passe en pleine peste noire, ou encore Apocalypto, qui a son lot de kidnapping, meurtres, traques, fillette angoissante qui vous prédit la fin du monde, et du sang, beaucoup de sang ! Et c'est justement de ce film dont je vais vous parler aujourd'hui !

Bonne écoute !

➤ Découvrez les vidéos sur Apocalypto citées en fin d'épisode :

➜ Le ciné-club de M. Bobine : https://youtu.be/nGkY_BgCGB4

➜ Ecran Large : https://youtu.be/dVUcGDBYBkE

➜ Storytellers : https://youtu.be/IY1gWQrQqDA

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Jean de Boisséson et Laurent Thomas

👓 Relecture : Marilou Renard

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

➤➤➤ Pour en savoir plus :

SOURCES

- Alvar Nuñez Cabeza de Vaca, Relation de voyage (1527-1537), éd. Babel

- Bernal Diaz del Castillo, La Conquête du Mexique, éd. Babel

OUVRAGES

- Collectif, Les Mayas classiques, 1998

- Claude-François Baudez, Les Mayas, 2004

- Carmen Bernand, Genèse des musiques d’Amérique latine, 2013

- Michael D. Coe, Reading the Maya glyphs, 2001

- Michel Graulich, Le sacrifice humain chez les Aztèques, 2005

- Serge Gruzinski, La pensée métisse, 1999

- Ross Hassig, Aztec warfare, 1995

- Eric Taladoire, L’aventure maya, 2020

- Tzvetan Todorov, La conquête de l’Amérique : la question de l’autre, 1982

- Articles relatifs à Pakal sur le site du magazine Arqueologia Mexicana

BIBLIOGRAPHIE COMPLÉMENTAIRE :

- Boris Jeanne, « Mel Gibson contre le boulevard Raspail », Nuevo Mundo Mundos Nuevos [En ligne], Images en mouvement, mis en ligne le 16 mars 2007.

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🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

IRAN : CNN, France 24, The Guardian

ITAMAR BEN GVIR : Le Monde, BFM

MINE EN CHINE : Huffpost, BFM

CANAL+ : France Info, France 24

GUERRE EN UKRAINE : France Info, BFM, France Info

ACCORD MEXIQUE-UE : BFM, Le Monde

Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Samy Rabbata - Albane Ythier - Hugo Travers

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DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

Bad Bunny X Zara : The Guardian, 20 Minutes, Radio France, Elle, Libération, Tataki, Bloomberg

Alain Chabat : Huffpost, Le Monde

Emily in Paris : Huffpost, Serieously

Tour Eiffel : BFM, Le Parisien

Opéra : Le Figaro, 20 Minutes

Spotify : Radio Canada, Le Parisien

Écriture : Albane Ythier

Incarnation : Albane Ythier

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Anne Ghesquière reçoit Céline Tadiotto, thérapeute et experte en psychanalyse transgénérationnelle. Pourquoi certaines blessures, peurs ou schémas semblent-ils se répéter de génération en génération ? Comment se libérer des loyautés invisibles, des croyances familiales et des héritages émotionnels qui influencent nos vies sans même que nous en ayons conscience ? De la place du père et de la mère dans notre construction aux mémoires enfouies dans l’arbre généalogique, Céline Tadiotto nous invite à explorer les racines de notre histoire familiale pour comprendre ce qui nous freine et enfin arrêter de subir notre passé. Prêts à remonter le fil de votre histoire pour vous libérer des répétitions inconscientes ? Son livre, J'arrête de subir mon passé, est publié aux Éditions Eyrolles.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 

L'épisode #40 a été diffusé pour la première fois le 29 juillet 2019.

Quelques citations du podcast avec Céline Tadiotto :

"Ces loyautés familiales nous forment et nous façonnent à s'inscrire dans un comportement qui n'est pas forcément conscient ni voulu."

"La prise de conscience est phénoménale en terme d'effet de guérison d'un individu."

"La vie fait se rencontrer des inconscients compatibles."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Tadiotto :

00:00Introduction

00:59Présentation de l'invitée, Céline Tadiotto

01:56Le poids des loyautés familiales

06:10Le travail transgénérationnel

10:45Les bienfaits de la thérapie transgénérationnelle

21:04Secrets de famille et libération de la parole

30:26Psychanalyse transgénérationnelle : formation, résultats.

33:45Une démarche collective ou individuelle ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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