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En ce mardi 12 mai dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• L'Hantavirus en questions
• Féminicides : il est temps de se mobiliser !
• Edouard Philippe et le RN, meilleurs ennemis ?
• Faut-il faire entrer les jeux vidéo à l'école ?
• Sortie ciné : la Vénus électrique

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DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

Festival de Cannes : Paris Match, Le Parisien, Lunion, Cannes Tourisme

Casa de Papel : Youtube, Premiere

Dua Lipa Samsung : Numerama, Le Figaro

Bandi Netflix : RCI, Premiere

Eurovision Israël : Huffpost, BFM

Niger médias : AfricaNews, EuroNews

Écriture : Mathys Debril

Incarnation : Mathys Debril

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Charline pensait souffrir de simples migraines. En réalité, son cerveau envoyait des signaux d’alerte depuis des années.

Elle nous raconte la découverte de sa tumeur cérébrale et cette opération du cerveau réalisée alors qu’elle était consciente.

👉 Extrait du podcast : S2 E17 - Je suis une paillette et plus cérébrale que moi tumeur

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Cette semaine, on avait oublié mais finalement on est là !

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

• Le rollercoaster de Louise : donner ses premiers cours de MAO
• Le rollercoaster d'Ameziane : se faire opérer des yeux
• Le down d'Alix : comparer des séries pour le meilleur et pour le pire
• Le up de Camille : se détendre en matant des trucs le soir

Et retrouvez notre invité Ameziane sur instagram

Dans cet épisode, on parle de : 

• Cette humoriste qui a fait l'opération des yeux : Mathilde Abassi
• Ces séries qui se ressemblent mais pas tant : Jury Duty - Company Retreats - Tout simplement fan
• Des trucs à mater le soir avant de dormir : Paradise - Trust me : le faux prophete - Keep Sweet Pray & Obey

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

L'équipe de prod :

Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

et merci à Acast pour le studio

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Bienvenue dans le débat du PodKatz ! Au travail, en couple, en famille : est-ce qu’il faut toujours dire la vérité ?

Est-ce que tout dire, relève du courage ? Ou parfois une manière élégante d’être cruel ?

Un épisode où il n’y a pas de morale, et comme toujours aucun jugement : Juste des situations qu’on a tous vécues.

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J’ai le plaisir de recevoir Jessie Inchauspé, autrice et vulgarisatrice scientifique, connue pour ses travaux autour du glucose, de l’alimentation et de leurs effets sur notre santé physique et mentale. Avec une approche accessible, elle partage depuis plusieurs années des outils, comme La Méthode Glucose Goddess, pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.

Pourquoi peut-on passer de “tout va bien” à un énorme coup de fatigue en quelques heures ? Comment notre alimentation influence-t-elle notre santé mentale ?

Et si le problème n’était pas seulement le sucre… mais notre façon de le consommer ?

Qu’est-ce que nos fringales, notre fatigue ou certains symptômes essaient parfois de nous dire ?

Dans cet épisode, on parle de glucose, de santé mentale, de nutrition, mais aussi de notre rapport au contrôle, aux injonctions alimentaires et à la quête de “l’alimentation parfaite”. Jessie Inchauspé revient aussi sur son propre parcours, ses épisodes de dépersonnalisation après l’accident qu’elle a vécu à 19 ans, son expérience avec un moniteur de glucose, ainsi que son dernier livre, 9 mois qui comptent pour la vie.

On aborde aussi la maternité, et la manière dont cette nouvelle étape a transformé son regard sur l’alimentation et la santé. On échange notamment autour de questions très concrètes : quels aliments elle ne souhaite pas donner à sa fille, ceux qu’elle aimerait au contraire lui transmettre, et l’impact que peut avoir l’alimentation pendant la grossesse sur la santé future d’un enfant.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

Pour un prochain épisode sur la fertilité : Lily Nichols

À lire :  Seeing Is Forgetting the Name of the Thing One Sees: A Biography of California Artist Robert Irwin 

—

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé : https://www.instagram.com/glucosegoddess/

https://www.glucosegoddess.com/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mon-gyneco-contraception-hormones

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🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

HANTAVIRUS : Notre vidéo, Décret, Le Monde, Franceinfo

DÉTROIT D’ORMUZ : Le Figaro, France 24

NARGES MOHAMMADI/IRAN : Libération, Le Monde

PROCÈS TIKTOK : Sud Ouest, Franceinfo

COPERNICUS/EL NINO : Franceinfo, RTS

ÉDUCATION NATIONALE : Libération, Franceinfo

CONCOURS LÉPINE : TF1 Info, Le Figaro

Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Samy Rabbata - Enzo Bruillot - Hugo Travers 

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Maud Ventura est une autrice de bests sellers mais pas que, elle est également une swiftie, elle a une horloge dans la tête (quand elle est pas en retard) et elle supporte pas les gens négatifs

• Pour venir assister à un enregistrement cliquez super fort sur ce lien

Calme toi :

Laura Laarman : directrice de production et direction technique

Antonia Louveau : community management

Lucie Meslien : illustration animation 

Lou Poincheval : chargée de production

Caroline Bérault : illustrations 

Manon Carrour : vignette 

Joanna & Gaspar : générique 

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