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Se preocupe com a técnica, esqueça o peso!
Olá, tudo bem? Esse episódio marca o retorno do Podcast Lobo Strong e o início da 2ª temporada.
Nele vamos falar sobre a importância da aprendizagem da técnica antes mesmo de começar a fazer os exercícios que envolvem manipulação de cargas extras. Ou seja, tudo que não for o peso do seu corpo é considerado peso extra.
Esse é um assunto muito pertinente e importante principalmente pra você, que tá iniciando agora no universo das práticas corporais e a última coisa que deseja é se machucar, não é mesmo?
Então, vamos lá, dá logo esse play, que o episódio tá massa!
Canal no YouTube:
YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCEw5VjOZQLk1EQSAbeSviFg
Aqui estão as redes sociais do Projeto Lobo Strong:
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Você também pode apoiar as produções do Projeto Lobo Strong através do Apoia-se:
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No Apoia-se você pode se tornar um grande colaborador do Projeto Lobo Strong e ter acesso aos CONTEÚDOS EXCLUSIVOS!
É isso, valeu! Abraço!
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By Projeto Lobo StrongOlá, tudo bem? Esse episódio marca o retorno do Podcast Lobo Strong e o início da 2ª temporada.
Nele vamos falar sobre a importância da aprendizagem da técnica antes mesmo de começar a fazer os exercícios que envolvem manipulação de cargas extras. Ou seja, tudo que não for o peso do seu corpo é considerado peso extra.
Esse é um assunto muito pertinente e importante principalmente pra você, que tá iniciando agora no universo das práticas corporais e a última coisa que deseja é se machucar, não é mesmo?
Então, vamos lá, dá logo esse play, que o episódio tá massa!
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