Podcast Lobo Strong

Se preocupe com a técnica, esqueça o peso!


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Olá, tudo bem? Esse episódio marca o retorno do Podcast Lobo Strong e o início da 2ª temporada.

Nele vamos falar sobre a importância da aprendizagem da técnica antes mesmo de começar a fazer os exercícios que envolvem manipulação de cargas extras. Ou seja, tudo que não for o peso do seu corpo é considerado peso extra.
Esse é um assunto muito pertinente e importante principalmente pra você, que tá iniciando agora no universo das práticas corporais e a última coisa que deseja é se machucar, não é mesmo?

Então, vamos lá, dá logo esse play, que o episódio tá massa!

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É isso, valeu! Abraço!

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