🎧 Dans l’épisode du jour, j'avais envie de partager avec vous comment se protéger pour préserver son énergie. On a tendance à se forcer à faire des choses qui nous stressent, à se mettre trop la pression, faire des choses qui en demande trop et à prendre les problèmes des autres et du monde sur nos épaules. C'est épuisant chaque jour davantage, on ne peut plus continuer comme cela... Il est plus que temps d’apprendre à protéger son énergie. Je te donne mes meilleurs conseils sur le sujet + un exercice à faire pour t'aider à la fin de cet épisode !

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