Et si un petit mot pouvait changer beaucoup de choses ?

Dans cet épisode, je vous parle du NON : ce mot si simple et pourtant si difficile à prononcer. Je partage mon expérience, les blocages qui rendent le non si compliqué, et comment j’ai appris à le voir autrement.

Entre anecdotes personnelles, réflexions sur la culpabilité et la peur de décevoir, et astuces pour oser poser ses limites avec douceur et bienveillance, cet épisode est un guide pour se dire oui à soi-même et créer de l’espace pour ce qui compte vraiment.

À travers ce voyage, vous découvrirez que dire non n’est pas un rejet des autres, mais un acte d’amour envers soi-même… et parfois, le meilleur moyen de dire oui à ce qui nous nourrit vraiment.

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