Cet épisode regroupe trois séquences enregistrées les 15 et 16 décembre 2022 pendant l'atelier d'hypnose de la fondation Adolphe de Rothschild. Trois temps qui se succèdent assez logiquement dans un exercice d'hypnose.  Premier temps, se reconnecter avec soi-même en se plaçant ici maintenant. Deuxième temps, un exercice d'entraînement hypnotique. Et troisième temps, la prescription d'une tache thérapeutique : boire dans un gobelet en carton