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Se vale no saber
By Gabriela Polanco y Sergio LópezLeisure
Se vale no saber episodes
- (De)GeneracionesEn este episodio hablamos acerca de las distintas cohortes generacionales y las tendencias y particularidades de los boomers, gen x, millennias y centennials1 hr 9 min
- Inteligencia emocionalEn este episodio platicamos con la Psic. Alejandra Moreira acerca de qué es inteligencia emocional, cómo podemos desarrollarla y cuál es el papel de la terapia en este proceso.1 hr 8 min
- ¿Por qué creamos tantas expectativas?En este episodio hablamos acerca de las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos y los demás. También discutimos cómo nos afectan y cómo convivir con estas de forma saludable.41 min
- ¿Cómo nos afecta la cuarentena?En este capítulo comentamos los estragos que tiene la cuarentena en nuestro bienestar emocional. También mencionamos algunas recomendaciones que pueden ayudarnos a disminuir los efectos negativos del aislamiento.52 min
- ¿Las personas cambian?En este episodio Gabriela y Sergio hablan acerca de los cambios que experimentamos las personas cuando las circunstancias cambian y cuando intentamos mejorar en algunos aspectos. También discuten acerca de cómo construir nuevos hábitos. Recuerda que puedes comunicarte con ellos a través las cuentas de Instagram @gabriela.pco y @lopezolverasergio40 min
- El mentado “overthinking”.En este episodio hablamos sobre overthinking (pensar demasiado las cosas), cómo nos afecta y cómo evitarlo. Acompáñanos y compártenos tus dudas y opiniones.48 min
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No podemos tener una respuesta lógica para todo, en ocasiones nos sorprendemos a nosotros mismos dándole vueltas a preguntas de las que no se habla en voz alta. ¿Pero qué crees? !En este podcast se…
vale no saber! Tenemos invitados que se atreven a contarnos sus experiencias, nos ayudan a resolver nuestras dudas y a comprender aquellos temas que nos retan cada día. Aquí nos cuestionamos lo que no sabemos y nos damos un espacio para despejarnos. Te invitamos a darte cuenta de que está bien que nos hagamos preguntas tontas, con sentido o qué no tienen respuesta, porque... !Se vale no saber!