Seamos chingones

Luis nos viene a platicar un cambio muy radical que hizo en su vida, pasó de ser como el me lo describió de "gordo, fumador y tomador" a triatleta budista.

Luis González, regiomontano de 40 años viviendo también en Canadá como su servidor pero del otro lado del pais en la ciudad de Prince George BC.

Prometo que el uniforme que llevamos salió de casualidad!

Nos platica varios temas que le ayudaron a realizar este gran cambio y a seguir manteniéndolo.

Referencias que platicamos:

-Salt Sugar Fat de Michael Moss 

-Take a break Podcast

https://rachelhart.com/podcast/

-The Power of Habit de Charles Duhigg

-How will you measure your life de Clayton Christensen

-Hungry for a change

-A lifetime of happiness and fulfilment. 

link: https://www.coursera.org/learn/happiness

Son 2 características que TODOS decimos que lo somos.

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Muchas veces pensamos que algo mágico va a suceder en nuestras vidas y que eso es el "llamado al cambio"    Mucha gente cree que un día milagroso sucederá,  y eso cambiará sus vidas en felices por siempre.  Si tu no haces un esfuerzo, nadie lo hará por ti.   Todos tenemos ambiciones muy grandes, y se que todos creemos que nos merecemos una mejor vida.  Pero para eso, tenemos que cambiar.

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Historias como las de Josué nos ponen en plena conciencia de que debemos estar agradecidos en todo momento con lo que tenemos y no en guerra con lo que nos falta. 

Josué nos demostró que nuestras limitaciones se encuentran entre nuestras orejitas.  Un día común y corriente Josué salió a correr e inesperadamente su vida cambió.  

Al día de hoy es un sobreviviente de 3 derrames en el tallo cerebral y nos viene a contar e inspirar de como ese evento ha cambiado su vida.  Josué tiene como misión llevar a Dios a cuanta mas gente pueda y se siente muy agradecido con el ya que sigue con vida después de 3 derrames en el tallo cerebral. 

Nos cuenta también como ha logrado avanzar en su recuperación, lo difícil que ha sido y como lo ha logrado.

Y tu? Qué pretextos tienes para hacer las cosas?  

Por último nos revela su proyecto de su 1er libro a publicar y nos presume que lo escribió desde su celular utilizando únicamente su mano izquierda .

Todos los seres vivientes de este planeta tenemos problemas y es algo de lo mas normal.  

Si no los tuviéramos nuestras vidas serían tan insignificantes e insípidas.  

Por mas que avances en esta vida y sin importar el ámbito, vas a tener problemas y nunca se van a terminar.  

Así que no importa a donde avances, siempre tendrás nuevos problemas pero esto no es malo, es normal y es parte del crecimiento.

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Veme por Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=m6gXyS6KJco

Cada ser viviente de este planeta tiene un significado diferente de la felicidad y es basado de acuerdo a sus experiencias de su vida y creo  principalmente de la infancia.

Aquí platico la diferencia entre las personas que saben mantenerse féliz y las que no.

Las principales fuentes en las cuales basamos nuestra felicidad.

Las 4 hormonas de la felicidad.

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Muchas veces vemos la vida de los demás en redes sociales y nos comparamos malamente a ellas y nos hacen sentir mal de los que nos falta en la vida.

Te cuento de una foto que subí hace poco a Facebook y los comentarios que recibí, pero lo mas importante es el detrás de cámaras de esa foto ya que es lo que la gente no ve y se hace pensar que la vida de los demás es perfecta.

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Mucha gente le da valor a otra gente por el lado económico, carros, parejas, escuelas, etc... y en verdad nosotros como humanos no valemos nada por eso. Nuestro verdadero valor está en como tratamos a los demás. 

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Qué debes de mandar a la chingada?

Lo mas importante eres tu y Tu salud mental que cualquier otra cosa en este mundo, no te desgastes con energias fuera de tu control porque te van a arrastrar a pensamientos muy tóxicos y por ende TU serás el tóxico!!!

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