échauffement vertébral et stimulation du tissu pulmonaire
Petite salutation au soleil
virabhadrasana = posture du guerrier
Dvipadapitam = table à 2 pieds
Matsyasana = poisson
Torsions
Relaxation

échauffement vertébral et stimulation du tissu pulmonaire Petite salutation au soleil virabhadrasana = posture du guerrier Dvipadapitam = table à 2 pieds Matsyasana = poisson Torsions Relaxation

séance fleurs de pommier

Formée au yoga de l’Energie , j’enseigne depuis plus de 20 ans. 
Ma pratique, c’est appliquer la philosophie du yoga dans sa vie quotidienne. 
Que chaque instant soit source de bienfaits. 
Que nous trouvions en chacun de nous toutes les forces utiles pour renverser tous les obstacles.

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Formée au yoga de l’Energie , j’enseigne depuis plus de 20 ans. Ma pratique, c’est appliquer la philosophie du yoga dans sa vie quotidienne. Que chaque instant soit source de bienfaits. Que nous trouvions en chacun de nous toutes les forces utiles pour renverser tous les obstacles.

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