Sens et Yoga

By Suc Brigitte

Formée au yoga de l’Energie , j’enseigne depuis plus de 20 ans.

Ma pratique, c’est appliquer la philosophie du yoga dans sa vie quotidienne.

Que chaque instant soit source de bienfaits.

Que nous tr... more

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How many episodes does Sens et Yoga have?

The podcast currently has 14 episodes available.

Sens et Yoga episodes:

March 26, 2021 Séance Primevères
Bougeons notre colonne vertébrale charnière entre le bassin et la sphère des épaules et terminons par un festival de couleurs
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1h 8min
January 13, 2021 Séance KDos
Des exercices doux pour les dos sensibles.
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1h 2min
December 23, 2020 La fleur du coeur
15 minutes de médit-action
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17min
December 08, 2020 Séance Houx-Houx
16 mn d’échauffementsarticulaires 36mn de pratiques posturales. 10mn de relaxation.
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1h 3min
November 23, 2020 Échauffements articulaires
Série à pratiquer à n’importe quel moment de l’année
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48min
November 20, 2020 Échauffements articulaires
Pour préparer une séance complète ou simplement dérouiller nos articulations engourdies
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48min
November 09, 2020 Séance Automne
Élément Terre et Muladhara Chakra
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38min
June 25, 2020 Pensées sauvages
Les 5 étirements. Travail sur la ceinture scapulaire. Marche égyptienne. Concentration
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1h 1min
May 29, 2020 Séance Coquelicot
Expiration forcée. Le voilier. Stimulation des méridiens de bras. Étirements abdominaux. Chien tête en bas-chien tête en haut. Travail à partir des épaules. Équilibres. Relaxation
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1h 3min
May 27, 2020 Séance Aubépine
Travail sur les abdominaux. Le shynx en torsion. Équilibres fessiers. Relaxation
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1h 2min

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