우창윤 | 윔클리닉 원장, '살찌지 않는 몸' 저자, 유튜브 닥터프렌즈 운영

강연 소개 : "선생님, 밤마다 무너지는 제 자신이 너무 한심해요." 진료실에서 만난 환자들의 고백입니다. 저 역시 숱한 실수를 반복하며 자책해 봤기에 그 마음을 잘 압니다. 매번 다이어트에 실패하는 당신, 정말 의지가 부족해서일까요? 살이 안 빠지는 건 결코 당신 탓이 아닙니다. 우리가 살보다 먼저 빼야 할 '이것', 그 진실을 지금 들려드립니다.

우창윤 강연자의 도서, '살찌지 않는 몸'이 궁금하다면?

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✻ 이 강연 영상은 도봉구청 선인봉홀의 장소 지원을 받아 제작되었습니다

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김프로 | 2025년 유튜브 조회수 1위 '김프로' 운영자

강연 소개 : 저는 말이 거의 없는 영상을 만듭니다.

언어 대신 감정으로, 설명 대신 장면으로 전 세계 1억 3천만 명과 연결됐습니다.

오늘 이 강연에서는 그 방법과 함께, AI 시대에 사람이 끝까지 붙들어야 할 두 가지 감각에 대해 이야기합니다.

I make videos with almost no words.

No explanations — just emotion and presence.

That's how I connected with 130 million people worldwide.

In this talk, I share that method, and the two human instincts we must hold onto as AI continues to grow.

[타임스탬프⏰]

00:00 토종 한국인이 전세계 1위, 가능했던 이유

02:31 열심히 설명할수록 멀어지는, 당신의 의사소통이 잘못된 이유

04:50 갑자기 강연을 멈춘 이유 — 전 세계가 같은 순간 훅 걸린다

07:33 성과가 나올 때 오히려 기준을 잃는 사람들에게

10:05 AI가 답을 다 줄 때, 결국 인간에게 남는 딱 두 가지

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구혜선 | 배우

강연 소개 : 안녕하세요, 구혜선입니다. 다들 저를 특별하다고 하지만 전 제 시간을 잃고 방황하던 평범한 사람이었어요. 화려한 성공 뒤에 찾아온 공허함, 그리고 무수한 실패와 세상의 부정 속에서 오히려 저를 지탱해 준 뜻밖의 힘은 무엇이었을까요? 사회의 시계가 아닌 저만의 속도로 걷게 된 솔직한 이야기, 지금 세바시에서 확인해 보세요.

타임라인)

00:00 하이라이트

00:35 강연자소개

02:30 배우는 기다리는 직업이에요

03:29 비밀리에(?) 진행된 구혜선의 창작

07:00 지금의 구혜선을 만든 부정의 힘

09:53 구혜선이 추구하는 인생의 방향

12:10 죽고 싶은 순간이 있었어요

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????????프랑스 파리 8대학 언어학 박사 학위를 받은 ‘파리 민수(코리안 트레버)’ 정일영 박사님과 함께, 프랑스에서 진짜로 통하는 말과 태도, 그리고 우리가 배워볼 만한 프랑스식 사고방식을 풀어봅니다.

????️정일영 | 언어학 박사 · 프랑스어 강사

침착맨 채널에서 ‘파리 민수’, ‘코리안 트레버’로 알려진 프랑스어 선생님. 프랑스에서 10년간 유학하며 박사 학위를 받고, 방송·강의·콘텐츠를 넘나들며 “말 한마디의 무게”를 누구보다 실감하고 있는 언어학자입니다.

정일영 박사님이 말하는

???? 한 번의 기회가 인생을 바꾼 순간

???? 프랑스에서 배운 문화 충격

???? 한국인이 배워도 좋은 프랑스식 태도

???? “늦기 전에 효도해라.”

Interviewee 정일영

interviewer 구범준

Photography 안기덕

Producer 이한나

#세바시45 #정일영 #정일영 #파리 #프랑스 #프랑스어 #특강 #로커 #극내성 #트레버 #악플반대 #효도

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엄윤설 | 에이로봇 대표

강연 소개 : '원숭이 꽃신' 이야기를 아시나요? 공짜 같던 선물이 어느 날 무서운 청구서가 되어 돌아온다면 어떨까요. 지금 대한민국은 전 세계 로봇 기업들의 가장 위험하고도 맛있는 타겟이 되었습니다. 편리함에 취해 우리가 '기술 식민지'로 전락하기 직전인 지금, 왜 우리가 로봇 주권을 직접 쥐어야만 하는지 그 긴박한 실체를 공개합니다.

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박신양 | 화가, 배우

강연 소개 :

배우 박신양이 아닌, 화가로서 여러분 앞에 섰습니다. 10년 넘게 이어진 투병 생활 중 저를 일으킨 건 뜻밖에도 사무치는 ‘그리움’이었습니다. 아무도 가르쳐주지 않은 마음의 허기를 채우려 밤새워 그린 당나귀와 친구의 얼굴들, 그 속에 담긴 우직한 진심이 궁금하지 않으신가요? 제 캔버스 너머의 이야기를 지금 들려드립니다.

[⏰타임스탬프]

00:00 오프닝

00:46 강연시작

01:08 톱스타로 고공행진하던 박신양, 그가 잠시 멈춘 이유

02:16 문득 그를 휘감은 감정, ‘그리움’

03:26 내가 당나귀를 그리기 시작한 이유

05:40 그림을 향한 숙제, 내 감정을 향한 숙제

07:43 두봉 주교님이 건넨 사과와 봉투

10:30 사과를 향한 선입견과 멀어질 때

11:21 초등학생 시절, 사과 그림을 보고 혼낸 선생님

12:59 그때 느낀 감정, 그리고 어머니의 얼굴

13:59 예술을 향한 두려움을 느낄 수 밖에 없었던 이유

15:50 그때의 어머니께

17:02 박신양의 전시쑈 '제 4의 벽'

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"우리는 흔히 ‘나다움’을 성취나 차별화된 개성에서 찾지만, 어쩌면 그 시작은 훨씬 단순한 것에서 비롯된다. 지금의 나를, 지금의 속도를, 지금의 감정을 있는 그대로 받아들이는 것이다."

『마음을 읽는 감각』 中

오늘 세바시45에서는 『마음을 읽는 감각』의 저자 구범준 PD와, 『마음 예보』의 공동 저자 윤홍균 전문의가 함께 마음의 트렌드, 그리고 ‘나다움’에 이르는 가장 현실적인 방법을 이야기합니다.

????️ 윤홍균 | 정신전문의학과 전문의 · 작가

▫️ 왜 요즘 우리는 더 연결되어 있는데 더 외로울까?

▫️ ‘정서적 허기’가 생기는 진짜 이유

▫️ 자기 연민 vs 자기 사랑, 무엇이 다른가?

▫️ 인생을 바꾸는 네 가지 질문

???? 세바시 15년의 지혜, 책으로도 만나세요

『마음을 읽는 감각』 절찬 판매 중

https://bit.ly/4aewpxi

Interviewee 윤홍균

Interviewer 구범준

Producer 이한나

Photography 강은구, 김수영, 정지영, 안기덕

✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: [email protected]

#세바시45 #구범준 #마음을읽는감각 #윤홍균 #마음예보

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“자투리 시간 5분이 쌓이면, 인생이 바뀝니다.”

변호사·드라마 작가·엄마로 살아온 최유나 변호사가 ‘시간을 저축하는 법’ 마일리지 아워를 공개합니다.

대단한 계획표가 아니라, 오늘의 1분·10분·1시간을 “적립”하는 기술로 꿈을 현실로 만드는 이야기!

????️최유나 | 법무법인 태성 공동대표변호사 · 드라마 『굿파트너』 작가 · 『마일리지 아워』 저자

웹툰(인스타툰)으로 화제를 모으고, 드라마 ‘굿파트너’ 집필까지 이어낸 ‘시간 설계’ 실전가.

“가장 좋은 준비는 시작”이라는 철학으로, 평범한 사람도 가능한 성장 루틴을 제안합니다.

최유나 변호사님이 말하는

▫️ 시간을 ‘저축’한다는 발상, 마일리지 아워의 탄생

▫️ 갑자기 생긴 5~10분을 모으는 기술, 알파 시간 활용법

▫️ 일을 빨리 끝내고 쉼을 확보하는 즐거운 마감 습관

▫️ 하루를 바꾸는 생각법: 스트레스를 줄이는 '선해'

???? *도서 『마일리지 아워』 구매링크*

https://m.site.naver.com/1ZXXo

Interviewee 최유나

interviewer 구범준

Director of Photography 정지영

Producer 이한나

#세바시45 #최유나 #성장 #회복 #굿파트너

✻ 이 강연은 북로망스와 함께 합니다.

✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: [email protected]

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이미준ㅣ지그재그 프로덕트오너 PO

강연 소개 :

"어떻게 정책도 모르고 개발하세요!" 나이 많은 개발자분들께 소리치며 화를 냈습니다. 논리적으로는 완벽했지만, 그 후 제 회사 생활은 지옥이 되었죠. 일은 똑부러지게 하는데 왜 동료들은 저를 피했을까요? 15년 차 기획자가 깨달은, 싸우지 않고 155명을 내 편으로 만드는 결정적 비결! 지금 영상에서 그 답을 공개합니다.

✻ 이 강연은 JDC 제주국제자유도시개발센터의 제작지원을 받았습니다

윤승림 | 크리에이티브 디렉터

강연 소개 : 에스파 ‘아마겟돈’, 아이브 ‘해야’ 뮤직비디오의 화려한 성공 뒤엔 사실 회사가 공중분해 되고 만삭의 몸으로 홀로 남겨진 제가 있었습니다. "너 이제 끝물 아니냐"는 비웃음 속에서, 업계 금기인 AI를 무기로 보란 듯이 재기한 저의 처절한 생존기를 공개합니다. 모두가 말렸지만 끝내 정답으로 증명해 낸 저의 선택을 나누고자 이 자리에 섰습니다.

[⏰타임스탬프]

00:00 인트로

01:04 강연 시작

02:01 특이한 뮤직비디오 감독?

03:17 아마겟돈과 해야를 만든 시기

05:40 분노를 에너지로 바꾸자

08:50 두 번째 터널

10:15 Kpop과 AI

12:08 10년 차 감독의 깨달음

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