세바시

신철호 | OGQ 대표

강연 소개 :

회사 통장엔 투자금 90억 원이 그대로 있는데, 제 개인 빚은 어느덧 120억 원이 되었습니다.

단 1원도 빌려 쓰지 않은 투자금이 어떻게 한 사람의 인생을 삼키는 개인 채무가 되었을까요?

사라진 줄 알았던 연대보증이 계약서 속 은밀한 단어로 되살아났습니다.

16년 차 창업자인 제가 회사를 빼앗길 위기에 처했지만 저와 같은 피해자가 더이상 나타나지 않도록

지금 세바시에서 그 비극을 공개합니다.

[타임스탬프]

00:00 인트로

00:44 회사 통장엔 투자금 그대로 있는데, 창업자에겐 빚이 120억?

03:00 계약서 속 딱 다섯 글자! 사라진 연대보증이 되살아났다

05:05 90억 투자해 놓고 800억대 회사를 빼앗는 합법적 수법?

07:53 "돈 갚겠습니다" 해도 투자자가 동의 안 하고 잠수 탄 이유

10:00 대표 집은 경매로 넘어가고 퇴직금까지 압류된 현시점 상황

11:27 성공하면 투자자 대박, 실패하면 창업자 개인 빚?

13:13 미래의 창업자들을 위해 당장 바꿔야 할 3가지 법적 구멍

14:14 120억 빚더미에 앉고도 제가 오늘 무대에 선 이유

매일 하루를 새롭게 이어가는 힘, 세바시

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김아랑 | 전 쇼트트랙 선수

강연 소개 : 국가대표이자 금메달 리스트인 저는 사실 오랫동안 저의 별명이었던 ‘미소천사’가 마음에 들지 않았습니다. 치명적인 부상을 입었을 때도, 국가대표에서 탈락했던 순간에도 왜 저는 계속 웃어야 했을까요? 흔들리는 삶 속에서 저를 다시 일으켜 세운 진짜 무기의 비밀을 세바시에서 공개합니다.

✻ 이 강연은 비만 질환 인식 개선 캠페인과 함께 합니다.

[⏰ 타임스탬프]

00:00 인트로

01:01 쇼트트랙 김아랑이 ‘미소천사’ 별명을 안 좋아했던 솔직한 이유

03:17 울면서도 매일 스케이트 끈을 묶었던 8살 아이

06:33 ‘나 하나 운동시키려고…’ 참았던 과거에 울컥한 김아랑

07:54 미친 훈련 끝에 얻은 소치 금메달

09:42 스케이트 날에 얼굴이 찢어진 순간

10:30 트라우마 극복? 추월이 무서워진 선수가 선택한 극단적 방법

11:39 금메달 대신 ‘3등 하고 웃는 사진’을 해둔 이유

12:38 국가대표 선발전 탈락, 인생이 완전히 멈춘 것 같던 날

14:50 미소는 약함이 아니라 내 안의 ‘단단한 회복력’이었습니다

16:10 은퇴 후, 또 다른 스타트 라인에 서서

#세바시 #강연 #강의 #명강연 #명강의 #김아랑 #쇼트트랙 #스케이트 #운동 #선수 #자기계발 #대한민국 #국가대표 #눈물 #실패 #자책 #성공 #올림픽 #김아랑 #최민정 #심석희 #레전드

매일 하루를 새롭게 이어가는 힘, 세바시

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"접니다, 출판계의 빛과 소금" 사놓은 책은 쌓여가는데 첫 장을 못 넘기고 계신가요? 당신을 위한 생존 독서 처방전!????

오늘 세바시45에서는, 죽음의 문턱과 네 번의 폐업에서 살아 돌아온 고명환 작가에게 '불황에도 무너지지 않는 사람'이 되는 방법을 알아봅니다.

????️ 고명환 | 개그맨 · 요식업 CEO · 『독서의 기술』 저자

교통사고로 시한부 선고를 받은 뒤 20여 년 간 3천 권을 읽으며 독서를 '취미'가 아닌 '생존 무기'로 벼려낸 사람. 코로나에도 매출이 20% 오른 비결부터 사놓고 안 읽는 책 처리법까지, 가장 현실적인 독서법을 알려드립니다.(당근 판매 금지)

고명환 작가가 말하는

▫️ 네 번 망하고 깨달은 '진짜 실패'의 정의

▫️ 이겨놓고 싸우는 사람들의 비밀 (물고기 없는 바다도 있다)

▫️ 작심삼일을 끝내는 자기 신뢰의 기술

▫️ 3천 권 독서가의 책 고르는 법

????고명환 작가의 신간! 『독서의 기술』 구매하기

■ 예스24

https://www.yes24.com/product/goods/192555379

■ 교보문고

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000220340900

■ 알라딘

https://aladin.kr/p/tCbSV

Interviewee 고명환

Interviewer 구범준

Producer 이한나

✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: [email protected]

#세바시45 #고명환 #독서 #독서법

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김경일 | 인지 심리학자

강연 소개 :

스트레스가 쌓이면 나도 모르게 튀어나오는 나쁜 습관들, 보통 '의지력' 탓을 하며 자책하곤 하죠.

하지만 인지심리학에서는 늘 '기질보다 상황'이 훨씬 더 중요하다고 강조합니다.

내 의지력을 억지로 쥐어짜는 대신, 나를 둘러싼 상황을 지혜롭게 이용하는 방법이 있습니다.

오늘 강연에서 나를 돕는 진짜 상황 설계법과 '지혜로운 자책법'의 실마리를 꼭 발견해 가시기 바랍니다

✻ 이 강연은 비만 질환 인식 개선 캠페인과 함께 합니다.

[⏰ 타임스탬프]

00:00 인트로

00:50 스트레스가 드러내는 나쁜 습관들

02:41 한국에서 나쁜 습관을 버리기 힘든 이유

03:55 스트레스 때문에 습관이 다 나타난다는 웬디우드 교수의 실험

06:33 기질보다 상황이 중요한 이유

07:25 고정관념이 만드는 상황의 힘

08:46 스트레스 받는 날엔 습관과 싸우지 마라

09:04 좋은 습관을 만드는 공식, if-then-when

11:14 좋은 습관은 '애매한 날' 시작하라?

13:55 내 속도에 맞게 천천히 시작해보세요

15:42 상황의 힘을 이용하라

16:28 실패해도 지혜롭게 자책하는 법

#세바시 #강연 #강의 #명강연 #명강의 #김경일 #스트레스 #사회 #습관 #건강 #자기계발 #한국 #상황 #개선 #실패 #자책 #조건

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정세희 | 서울대학교 의과대학 교수

강연 소개 : 마흔이 되면 얼굴에 책임져야 하듯, 뇌도 마찬가지입니다. 진료실에서 만난 어떤 50대 환자의 뇌는 이미 80대처럼 쪼그라들어 있었습니다. 뇌 건강이 무너지면 성격과 인생까지 송두리째 변하고 맙니다. 과연 이들의 운명과 뇌 나이를 갈라놓은 결정적 차이는 무엇일까요.

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#세바시 #강연 #강의 #명강연 #명강의 #정세희 #교수 #러너 #뇌 #건강 #노화 #젊음 #운동 #재활 #회복 #행복 #러닝 #달리기

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이호선 | 숭실사이버대학교 교수

강연 소개 :

우리는 왜 살아온 날들을 자꾸 불행이라고만 여길까요. 저는 상담실에서 삶의 가장 밑바닥에 닿은 분들을 만나 왔습니다. 그런데 그 어두운 봉우리들 사이에는, 우리가 잊고 있던 뜻밖의 다행한 순간들이 늘 숨어 있었습니다. 인생도, 기억도 다시 편집할 수 있습니다. 오늘 그 편집의 첫 장면을 여러분과 함께 열어보고 싶습니다.

✻ 이 강연은 비만 질환 인식 개선 캠페인과 함께 합니다.

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정연성 | 2025 삼성행복대상 청소년 부문 수상자

제가 살면서 가장 행복했던 순간은, 놀랍게도 빨래를 널던 어느 평범한 겨울날이었습니다. 보육원에서 자라며 사랑받지 못했던 제가 지금은 매일 아이들에게 사랑을 주는 초등교사로 살고 있습니다. 그 사이 어떤 일들이 있었을까요? 아픈 별명, 놓쳐버린 시험, 17년이 지나도 잊지 못하는 한마디까지 들려드립니다.

#교육 #행복 #가정 #미래 #가족 #동기부여 #교사 #어른

✻이 영상은 삼성생명공익재단과 협력하여 제작했습니다.

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임정택 | 향기내는사람들 대표, 2025 삼성행복대상 통합포용부문 수상자

강연 소개 : 안녕하세요, 히즈빈스의 임정택입니다. 15년간 방구석에 누워있던 데이지 , 정신병원만 26번 입퇴원한 제리. 이들이 매일 웃으며 출근하는 미친 회사가 있습니다. 선진국도 포기한 근속률의 벽을 깨부순 비결은 무엇일까요? 삶이라는 고통의 바다를 건너 기적을 만든 이들의 진짜 이야기를 지금 만나보세요.

✻이 영상은 삼성생명공익재단과 협력하여 제작했습니다

[타임라인⏰]

00:00 15년 동안 방구석에만 누워있던 데이지가 출근을 결심한 순간

02:38 "딱 100일만 버텨봐요" 매일 울며 퇴근하던 직원을 살린 말 한마디

05:19 적자인데도 해고 제로, 직원들이 사장님을 위해 눈물로 기도하는 회사

07:10 정신병원만 26번 입퇴원한 제리가 1초의 망설임도 없이 행복하다 말한 이유

09:43 서울대 교수가 증명한 불행을 깨부수는 3가지 '감'

11:38 선진국도 실패한 퇴사율의 벽을 깨부수고 근속률 95%를 찍은 비결

12:32 20년 차 백수에서 대기업 비장애인 가르치는 특허 기술자 가 된 톰

매일 하루를 새롭게 이어가는 힘, 세바시

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모두가 챗GPT와 AI 시대를 말하는 지금, 진짜 성공하는 사람들은 기술이 아니라 ‘이것’의 격차에 집중합니다. 조건과 스펙이라는 한계를 부수고 내 안의 숨겨진 가능성을 깨우고 싶다면, 하버드대생도 틀린 이 짧은 질문에서부터 인생의 해답을 찾아보세요. 최고의 동기부여는 스스로의 무의식을 깨닫는 순간 시작되기에, 오늘 여러분께 미래 사회를 살아낼 진짜 경쟁력의 비밀을 전합니다.

"삼성전자, 하이닉스 주식이 행복이 아닙니다. 행복은 로또가 아니라 ‘OOO’입니다."

혹시 요즘 불행하신가요? 당신을 위한 심리학자의 행복 처방전!???? 오늘 세바시45에서는, 대중이 가장 신뢰하는 인지심리학자 김경일 교수와 울분의 시대를 사는 우리가 일상에서 행복을 되찾는 법을 이야기합니다.

????️ 김경일 | 아주대학교 심리학과 교수 · 『김경일의 마음 트래킹』 저자

대한민국 대표 인지심리학자이자 세바시 무대의 가장 오래된 단골 손님. 어려운 심리학을 가장 쉽고 유쾌하게 풀어내며, 거창한 결심 대신 작고 구체적인 '잔기술'로 삶을 바꾸는 법을 알려드립니다.(침샘주의)

김경일 교수가 말하는

▫️ 한국 사회를 뒤덮은 감정, '울분'의 정체

▫️ 행복의 메커니즘: 기대와 배치의 기술

▫️ 인지심리학자의 마음 관리법

▫️ 가짜 욕구(Like 없는 Want)를 걸러내는 법

⏱️ Timestamps

00:00 한국인이 행복하지 못한 진짜 이유

04:09 우리 사회의 키워드, '울분'의 정체 (PTSD 말고 PTED)

07:10 착하고 조용한 사람이 더 처벌받는 이유

10:35 'OO'을 무시당할 때 울분이 쌓인다

15:08 뇌의 행복 매커니즘, 소풍 전날과 병장 말호봉

20:52 ????처방1: 이도 저도 아닌 상황을 만들지 마라 (자기 전 쇼츠는 도박)

24:02 ????처방2: 나쁜 습관은 한 달에 하나씩 '조져라'

28:54 ????처방3: 하나에 집중 못하는 당신, 'OOO'을 피하라

33:02 ????처방4: 가짜 욕구를 걸러내는 법, Like vs Want

38:08 ????처방5:"너 빼고 다 샀어" 우짜라고 하는 법

42:36 김경일 교수님, 행복하십니까?

48:30 PTSD에서 벗어나는 법, 잰걸음의 힘

53:16 지금의 행복 vs 기대하는 행복

57:45 행복할 때 브레이크를 거는 당신에게(가장 인간다운 행동)

1:00:42 아무 생각 없이 지켜보기, 관찰의 힘

1:06:37 행복을 찾아서!

????세바시 15년의 지혜, 책으로도 만나세요

『마음을 읽는 감각』 구매하기

- https://bit.ly/4aewpxi

????『김경일의 마음 트래킹』 구매하기

- 교보문고 : https://bit.ly/3T8nQxC

- 예스24 : https://bit.ly/445M2Dh

- 알라딘 : https://bit.ly/4vBf8X8

Interviewee 김경일

Interviewer 구범준

Producer 이한나

✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: [email protected]

#세바시45 #김경일 #행복 #심리학

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