Sebastian Granero

¡Prepárate para un viaje interior transformador! Esta meditación holeotrópica te guiará a través de un proceso de limpieza y armonización de tus chakras, liberando energía estancada y promoviendo la conexión con tu esencia.

Encuentra la paz interior con la técnica de respiración caja 5x5. Esta práctica simple y efectiva te ayuda a controlar la ansiedad y el estrés. Cada ciclo de 5 segundos de inhalación, retención, exhalación y pausa te llevará a un estado de calma y bienestar.

"En esta meditación te introduzco a la respiración Sufi, una práctica mística que te ayuda a conectar con lo divino y purificar el corazón. A través de la respiración consciente y profunda, esta técnica te permitirá calmar la mente, elevar tu energía y abrirte a una experiencia espiritual más profunda. Con la guía de un terapeuta, podrás explorar el poder de la respiración y su impacto en tu bienestar físico y emocional. Ideal para quienes buscan paz interior y una mayor conexión con su esencia."

Un Viaje hacia la Autoaceptación.

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Como las heridas de la infancia afectan nuestras relaciones en la adultez y como podemos empezar a sanar esas heridas.

Mi primer ofrenda para un ser divino ♡

Reflexiones de Heidegger sobre el Ser y la Apertura.

Alguna vez viviste un amor a primera vista ??

Y ahora que hago con este dolor ??

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