Je hněv důležitý? K čemu nám vlastně slouží? Kdy nás chrání a kdy naopak ubližuje? Rodíme se se schopností cítit hněv, nebo se ji teprve učíme? Jak naši schopnost prožívat a vyjadřovat hněv ovlivňuje výchova? Co se děje, když svůj hněv vůbec necítíme a je to vůbec možné? A co když ho naopak zažíváme až příliš často?

V novém dílu psychologického podcastu Seď a breč! se psychoterapeuti Anet a Přemek věnují jednomu z nejméně oblíbených, ale zároveň nejdůležitějších emocí. Povídají si o tom, jak se s hněvem pracuje v terapii, proč má v našem životě své místo a jak poznat, kdy nám pomáhá a kdy už škodí.

A protože teorie je jedna věc a praxe druhá, uslyšíte i autentickou ukázku. Anet už by totiž byla raději na festivalu než ve studiu, což Přemkovi začne lézt na nervy. Dostává tak prostor předvést svůj hněv v přímém přenosu a společně ukazují, jak může hněv vypadat a co se s ním dá (i nedá) dělat. To vše s humorem, nadhledem a trochou frustrace. 😀