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🎧 Episódio novo no ar!

Você já parou para pensar se ficar sentado demais pode estar sabotando sua criatividade, foco e desempenho mental? 🪑🧠

Neste episódio, comentamos um artigo publicado no The Journal of Aging Research & Lifestyle que apresenta o paradoxo sedentário–cognitivo no trabalho: quanto mais exigimos do cérebro, menos deixamos o corpo se mov…