Съедобное-несъедобное

Съедобное-несъедобное

By CaloriemaniaHealth & Fitness
Download on the App Store

Съедобное-несъедобное episodes

  • 7. Легальный стимулятор - кофеин

    Кофе вреден или полезен? Кому его употреблять не стоит? Существует ли смертельная доза кофеина? А зачем спортсмены используют этот стимулятор в своих тренировках? – ответы на эти вопросы есть в 7 выпуске подкаста Съедобное-несъедобное.

    Статья о кофе и кофеине: https://www.caloriemania.ru/post/coffee

    ___

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania


    9 min
  • 6. Сахар. Как жить с главным наркотиком 21 века?

    В мире много вещей, которые вызывают привыкание: алкоголь, сигареты, интернет, видеоигры. Но самая дурацкая из зависимостей – сахар. Сколько сахара можно есть и можно ли вообще? Ответы на эти вопросы мы постарались раскрыть в 6 выпуске.

    Эпизод о сахарозаменителях - https://anchor.fm/caloriemania/episodes/4-e13gvfo


    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania

    7 min
  • 5. Мифы о молоке

    Какой баланс между пользой и риском при употреблении молочной продукции? Она скорее полезна или вредит? Стоит ли ее употреблять вообще? Ответы на эти вопросы есть в 5 выпуске подкаста "Съедобное-Несъедобное".

    Статья со ссылками на источники данных - https://www.caloriemania.ru/post/_milk


    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania


    8 min
  • 4. Подсластители – это вред! Или нет?

    Существует мнение, якобы потребление подсластителей может увеличить риск диабета и ожирения. Еще одна гипотеза говорит нам: искусственные подсластители способствуют росту кишечных бактерий, связанных с увеличением веса. Эти и другие вопросы мы разберем в 4 выпуске.

    Статья с информацией о допустимых нормах потребления подсластителей https://www.caloriemania.ru/post/podslastitely


    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania

    8 min
  • 3. Здоровое питание в разных странах мира

    Выпуск о том, что такое здоровое питание и в чем различие официальных рекомендаций по питанию в разных странах мира.

    Все путеводители по продуктам питания на веб-сайте http://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/en/ ФАО (Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций).

    --

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania

    10 min
  • 2. Где найти правду о еде?

    Где брать достоверную информацию о питании, что такое пирамида доказательной медицины, каким источникам стоит доверять, а какие лучше не брать во внимание? - В выпуске мы ответим на все эти вопросы.

    Полезные ссылки:

    • Обучающий проект о питании от Роспотребнадзора: Здоровое-питание.рф;
    • ВОЗ: https://www.who.int/ru;
    • Европейское агентство по безопасности продуктов питания: https://www.efsa.europa.eu;
    • Официальный сайт о питании Великобритании  https://www.nutrition.org.uk/;
    • Портал с рекомендациями от Министерства сельского хозяйства США (USDA): https://www.nutrition.gov/.

      • _

      Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

      Заходите на сайт www.caloriemania.ru

      VK https://vk.com/public207514232

      Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

      YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

      Телеграм https://t.me/caloriemania

      5 min
    • 1. Как появляются мифы о еде

      С темой питания связана масса мифов. Откуда они берутся и стоит ли доверять громким заявлениям? 

      В первом выпуске мы расскажем о классификации происхождения предрассудков связанных с едой, разберем причины возникновения ложной информации.

      _

      Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

      Заходите на сайт www.caloriemania.ru

      VK https://vk.com/public207514232

      Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

      YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

      Телеграм https://t.me/caloriemania

      6 min
    • Трейлер

      Съедобное-несъедобное - подкаст, где мы отделяем факты о еде от пищевой фантастики. Научные данные о питании простым языком.

      __

      Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

      Заходите на сайт www.caloriemania.ru

      VK https://vk.com/public207514232

      Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

      YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

      Телеграм https://t.me/caloriemania

      1 min

    About Съедобное-несъедобное

    From the publisher's feed

    Разбор популярных мифов о питании: доступные научные данные простым языком.