在捷運站ATM的一場驚險小插曲後，Cyril 分享了「舌頭頂上顎」這個簡單卻強大的技巧，如何幫助我們訓練專注力、穩定情緒，甚至改善親子互動。

在2024年的最後一個月，Cyril與你一起探索自我、反思人生。這一集，我們聊到如何透過占星、人類圖和AI的幫助，發現與了解全新的自己。儘管自我認識能帶來興奮，但行動才是改變的關鍵。Cyril分享做podcast的動機，並探討AI的真正價值不僅在於提供答案，而是幫助我們重新思考人生的可能性。最後，也推薦了一首黃美珍的《途中》，讓我們感受人生中的不確定與安排。透過這些分享，希望能激勵你開始探索自己的世界，並勇於行動。