Seelenheil

By Hanna Kristina PantkeSociety & Culture Relationships

Seelenheil episodes

March 15 Verabschiedung für 1 Jahr
Ich lege eine Familienpause ein
Ich verabschiede mich für ein Jahr, da ich eine Familienpause einlege. Ganz liebe Grüße an Euch Alle und bis Juli 2027 !
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In meinen Büchern erfahren Sie eine magische Zauberformel, die Sie zu einer starken und selbstbewussten Persönlichkeit macht. Einfache Lifehacks helfen Ihnen in der eigenen Kraft zu bleiben, auch wenn Sie es mit unliebsamen Menschen zu tun haben!
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Holen Sie sich wertvolles Handwerkszeug für Ihr Leben, um endlich ein erfülltes Leben voller Harmonie, wahrer Liebe und purer Lebensfreude zu gestalten.
Schön, dass es Sie gibt und Sie Ihr Leben in die Hand nehmen.
Ich wünsche Ihnen wertvolle Impulse und Erfüllung!
Herzliche Grüße
Hanna Kristina Pantke
Autorin & Gründerin von Seelenheil
Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit 2014 bis heute
Rechtsanwältin für Familienrecht von 2017-2022
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E-Mail: [email protected]
Podcast: Seelenheil
3 min
March 08 Den Freez Zustand aufzulösen
Die fünf Sinne aktiv nutzen
In dieser Podcast Folge geht es darum, wie wir durch die 5 Sinne uns wieder aus dem Feez Zustand befreien. Die Folge ist ganz bewusst in der "ICH"-Form gesprochen, damit es tiefer wirkt. Mein Intro und den Abspann habe ich ebenfalls weggelassen, damit die Entspannung aufrecht erhalten bleibt.
Ich wünsche allen Zuhörerinnen viel Freude und Inspirationen mit dieser Podcast Folge
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Podcast: Seelenheil
4 min
March 01 Übung: Vagusmassage
Wie wir uns wieder aus dem Feez Zustand befreien
In dieser Podcast Folge geht es darum, wie wir durch die Vagusmassage uns wieder aus dem Feez Zustand befreien. Die Folge ist ganz bewusst in der "ICH"-Form gesprochen, damit es tiefer wirkt. Mein Intro und den Abspann habe ich ebenfalls weggelassen, damit es nicht stört.
Ich wünsche allen Zuhörerinnen viel Freude und Inspirationen mit dieser Podcast Folge
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Podcast: Seelenheil
5 min
February 23 Warum wollen wir manchmal nur noch flüchten und weg?
Oder warum sind wir urplötzlich im totalen Angriffs-Modus?
In dieser Podcast Folge schauen wir uns den Kampf und Flucht Zustand an.
Ich wünsche viele AHA-Momente mit dieser Podcast Folge!
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Podcast: Seelenheil
5 min
February 09 Warum grübeln wir, starren Löcher in die Luft und sitzen antriebslo rum?
Erstarrung = Freez Zustand
In dieser Podcast Folge schauen wir uns den Freez Zustand = Erstarrung an:
Warum wir nur noch Rum sitzen,
Rumgrübeln,
Aufschieberitis betreiben,
Antriebslos sind.
Viel Freude und Inspirationen mit dieser Podcast Folge!
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Podcast: Seelenheil
8 min
February 02 Zwei Formen der Regulation
Top down & Bottom up
In dieser Podcast Folge schauen wir uns 2 Formen der Regulation des Nervensystems an.
Viel Freude und Inspirationen mit dieser Podcast Folge!
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8 min
January 26 Grundlagen des Nervensystems
In dieser Podcast Folge schauen wir uns die Grundlagen des Nervensystems an.
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Podcast: Seelenheil
8 min
January 19 Erstarrung und Handlungsunfähigkeit
Wie können wir in unsere Aktivität kommen?
In dieser Podcast Folge geht es darum, warum wir uns häufig so erstarrt und handlungsunfähig fühlen.
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Podcast: Seelenheil
10 min
January 12 Ohnmacht & Hilflosigkeit
Warum fühlen wir uns so und was können wir konkret tun!
In dieser Podcast Folge geht es um die Ohnmacht und Hilflosigkeit, die wir oft bei seelischem Missbrauch erfahren und was wir dagegen tun können.
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Podcast: Seelenheil
10 min
January 05 Rückblick auf 2025 & Ausblick für 2026
Körper und Seele: Unsere stärkenden Säulen!
In dieser Podcast Folge geht es darum, was 2025 war und wie wir uns für 2026 stärken können.
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Podcast: Seelenheil
10 min

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