「セフレって実際どれくらいいるの？」

「どうやって作るの？」

「どんなメリットやデメリットがあるの？」

セフレに興味がある、気軽にセフレを作りたいと考えている方へ。

今回は、14,100人の大規模調査データやSNSアンケートなどのリアルな声をもとに、ニッポンのセフレ事情を徹底解剖します！

セフレ経験者の割合は、交際相手の有無や年代によって違いがあることが示されています。

例えば、相模ゴム工業株式会社が行った「ニッポンのセックス 2018年版」の調査によると、結婚相手や交際相手以外にセックスをする相手がいない、つまり浮気をしていない割合は、男性全体で73.5%、女性全体で84.8%でした。

一方で、結婚相手や交際相手以外にセックスをする特定の相手が1名いると答えた20代から40代の男性は平均19.1%にのぼり、複数の相手や特定ではない相手がいる男性を含めると、この年代の男性の約3割がパートナー以外とセックスをしているという結果も出ています。

また、他のアンケート調査では、現在進行形でセフレがいる男性は約20〜25%、女性は約15%というデータや、過去にセフレがいた経験がある人を含めると40%にのぼるという調査結果もあります（これらの数値は調査方法や対象によって異なります）。

男女ともに30代が最もセフレを作っているという傾向も報告されています。

なぜセフレを作るのでしょうか？

男性の心理としては、性欲を満たしたい、風俗などにお金を使いたくない、恋人関係が面倒だと感じる、本命ではできないアブノーマルなセックスがしたい、といった理由が挙げられます。

一方、女性の心理としては

1. 寂しさを紛らわせたい
2. 本当は好きな彼と（恋人になれないため）セフレ関係に
3. 浮気された仕返し
4. 女としての喜びを感じたい
5. チヤホヤされたい
6. 気軽にセックスをしたい

といった様々な理由が見られます。

セフレになるキッカケや出会いの場も様々です。

元カレ・元カノ、昔からの友人、合コン、職場関係の人といった身近な関係だけでなく、近年ではセフレアプリ（出会い系アプリ）を通じて知り合うケースも増えています。

アンケート調査では、マッチングサイトやアプリ、バーやナイトクラブ、酔った勢い、お持ち帰りなどもセフレに出会ったキッカケとして挙げられています。

セフレ関係にはメリットとデメリットがあります。

【メリット】

1. 気軽にセックスができる
2. 記念日などのイベントや必要以上の連絡が不要
3. 見栄を張らずにいられる
4. いつでも関係を終わらせられる

といった点が挙げられます。

また、セックスの経験値が上がったり、自己肯定感につながるといった側面もあります。

一方で、デメリットとして、

【デメリット】

1. 相手を好きになってしまう可能性
2. 関係が周囲にバレることによる不利益（パートナーとの関係悪化、家庭崩壊、社会的信用の失墜など）
3. 関係性の希薄さからくる寂しさ
4. 次の恋に進めなくなる
5. 性病感染のリスク

といった点が指摘されています。

セフレを高確率で見つける方法としては、

共通の目的を持った人が集まる場所、特にセフレ探しに特化したあるいはライトな出会いを目的とした出会い系アプリの活用が効果的と考えられます。

複数のサイトで無料ポイントを活用しながら慣れていく方法なども推奨されています。

さらに詳しい情報や、女性目線でのセフレ事情、おすすめの出会い系アプリについて知りたい方は、元風俗嬢「夢野カナエ」が書く「夢野アートブログ」または「夢野アートYoutube」をご覧ください。

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【夢野アート公式ブログ】

セフレの割合は40％！セフレを作る場所と経緯を徹底調査＆解説

https://otonanoomotya.com/have-had-sex-friend/

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【相模ゴム】 ニッポンのセックス2018

https://www.sagami-gomu.co.jp/project/nipponnosex2018/

【CANCAN】女子の4割に「セフレがいた」！どういう経緯でそういう関係になったの？

https://cancam.jp/archives/276053

【FINE BOYS】男子大学生の恋愛事情！セフレいる率、経験人数など聞きました！2020年冬

https://fineboys-online.jp/lifestyle/detail.php?id=2339

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