Psychische Gesundheit und Stressbewältigung betreffen uns alle – doch wie gehen wir im Alltag damit um? Turid Knaak und Fabi Klos sprechen mit Psychologe und Bestsellerautor Dr. Leon Windscheid über den Einfluss von Emotionen, wirksame Strategien gegen Stress und über Besonderheiten im Profisport. Welche Methoden helfen uns allen, besser mit Druck, Selbstzweifeln und Gefühlen umzugehen? Ein ehrlicher Austausch über persönliche Erfahrungen, Selbstreflexion und den Umgang mit Druck – nicht nur im Fußball, sondern auch im Leben.
--- Content Hinweis ---
In dieser Folge geht es unter anderem um Panikattacken. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, hör dir diese Folge bitte nicht alleine an.
--- Links zur Folge ---
Website der Bundespsychotherapeutenkammer für Hilfe bei psychischen Erkrankungen:
https://www.wege-zur-psychotherapie.org/
--- Quellen ---
Das Zitat von Alphonso Davies stammt von seinem Twitch Kanal, 2023. Abgerufen über:
https://t1p.de/co7v8
--- Empfehlung ---
Tickets für Leons Tour „ALLES PERFEKT“ findest du unter:
https://leonwindscheid.de/tour/
Leons Podcast „Betreutes Fühlen“ zusammen mit Atze Schröder findest du überall, wo es Podcasts gibt. Zum Beispiel hier:
https://t1p.de/mdsan
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--- Credits ---
Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid Knaak
Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer
Studio & Postproduktion: Foundation Room Studio
Musik: 7 Leben - Montez feat. Casper via BMG
Eine Produktion der Kattegat Media in Koproduktion mit den Julep Studios
[Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.]
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Herzlich willkommen zu SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙
Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen?
„Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest.
Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder.
Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.
