O que me levou a ter equilíbrio alimentar e o que eu quero que você leve dessa temporada? Quais foram suas pequenas conquistas?

Compatilhe comigo e vamos ter uma vida muito mais saudável e feliz! @dra.marcelabrasil

Vitimização é algo muito frequente em nossas vidas. Vamos ser responsáveis por tudo que fazemos AGORA?

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Nesse episódio vou lhe mostrar o motivo que muita vezes desistimos das nossas lutas!

Sejamos DEDICAÇÃO e não apenas motivação.

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Como lidar de forma serena, agradável e serena com as crises? Momentos que precisamos respirar fundo e seguir adiante. 

Esse episódio foi criado para você ter um momento de suspiro em meio a tanta tempestade!

Amor, amor e muito amor!

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Sabe aquele momento que você está super feliz e vem alguém e joga um balde de água fria? o quando a opinião da pessoas realmente importa em sua vida, e quem são as pessoas que você está ouvindo!

Me conte também sua experiência nesse tema.

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Nesse episódio vou lhe mostrar que o fim de semana pode estar lhe atrapalhando muito mais que você imagina!

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Você usa com frequência essa frase: "no fim de semana pode!"?

A soma dos fins de semana na sua vida pode estar repercutindo muito mais na sua vida do que você imagina!

Nesse episódio eu lhe mostro isso, que o fim de semana pode estar atrapalhando e muito sua vida saudável.

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E se fizer sentido para você, encaminhe para sua família, amigos e pessoas que também querem ter uma vida saudável e feliz!

Nesse episódio você irá aprender a NÃO MAIS usar a frase: " eu não tenho tempo". 

Mostro soluções incríveis para você ter uma vida organizada, planejada e bem mais saudável.

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Segunda-feira é sempre o dia de deixamos para começar, mas será que não estamos: REcomeçando sem parar?!

Nesse episódio eu lhe mostro que é muito mais difícil viver uma vida de recomeços, e que sim você pode estar vivendo de uma Ansiedade Incapacitante.

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Sabe aquela frase típica: "mas eu amo comer!" ou " comer é tão bom". Entenda nesse podcast o motivo que você vive falando isso, assim será mais fácil você são se sabotar com essa desculpa. 

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