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Heute erzähle ich dir, wie mein Yogaweg begann. Wo ich Pausen eingelegt habe, aber auch immer wieder losgegangen bin. Jeder Mensch der mit dem Yoga beginnt wird seinen eigenen Weg finden, da bin ich mir ganz sicher. Und so wie du ihn gehst ist der Weg gut und richtig. Vielleicht bist du auch schon losgegangen. Vielleicht bist du sogar schon ein ganz schön langes Stück auf dem Yogaweg gegangen. Wenn Du magst schreibe mir doch mal etwas zu deinem persönlichen Yogaweg.

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Wenn du tiefer einsteigen möchtest informiere dich über meine Yogalehrerausbildung online und/oder meine Meditationsleiterausbildung online: www.yogastudioonline.de

Ab 21. September 2020 bietet ich wieder regelmässig LIVE Onlineyoga via Zoom an. Hier kannst du dich anmelden: https://elopage.com/s/yogastudioonline.de/?group_id=1701

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Diese Woche bin ich in St. Peter Ording und gebe meine Yin Yoga Kompaktausbildung. Dabei ist mir die Idee zur heutigen Podcastfolge gekommen: Ich spreche über die 5 Hüllen oder auch 5 Schichten unseres Körpers. Kosha ist ein Sanskritwort und heißt Hülle oder Gefäß. Tauche mit mir ab in dein innerstes und komme mit auf die Reise zu dir selbst.

Diese Woche bin ich in St. Peter Ording und gebe meine Yin Yoga Kompaktausbildung. Dabei ist mir die Idee zur heutigen Podcastfolge gekommen: Ich spreche über die 5 Hüllen oder auch 5 Schichten unseres Körpers. Kosha ist ein Sanskritwort und heißt Hülle oder Gefäß. Tauche mit mir ab in dein innerstes und komme mit auf die Reise zu dir selbst.

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Ich habe die letzten Jahre so viel gelernt. Aus dem Nichts habe ich begonnen. 0,- € Eigenkapital. Wieso Minus? Ich hatte sogar noch einen Kredit laufen als ich entschlossen habe mich selbstständig zu machen. Heute möchte ich dir meine Learnings der letzten Jahre erzählen und warum ich persönlich nie wieder ein Yogastudio mit Mitarbeitern eröffnen würde. Ich spreche darüber was mich oft traurig und wütend gemacht hat.

Ich habe die letzten Jahre so viel gelernt. Aus dem Nichts habe ich begonnen. 0,- € Eigenkapital. Wieso Minus? Ich hatte sogar noch einen Kredit laufen als ich entschlossen habe mich selbstständig zu machen. Heute möchte ich dir meine Learnings der letzten Jahre erzählen und warum ich persönlich nie wieder ein Yogastudio mit Mitarbeitern eröffnen würde. Ich spreche darüber was mich oft traurig und wütend gemacht hat.

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Neulich habe ich eine Unterhaltung mit Gott gelesen. Ich glaube bei Facebook oder Instagram. Ich fand das unheimlich spannend. Dabei ist mir die Idee für die Meditation „Unterhaltung mit dir“ gekommen.

Wie ist es, kannst du dir gut zuhören, dich selber gerne im Spiegel anschauen. Seitdem ich meinen Podcast spreche höre ich mich immer mal wieder selber im Auto. Und ich muss echt sagen ich kann mir gut zuhören. Ich kann mich auch besser als früher selber im Spiegel anschauen. Ich denke dann: Ja das bin ich so sehe ich aus. Und ich wünsche es mir auch nicht mehr anders.

Meine Augen strahlen meist und manchmal stehe ich vorm Spiegel und schaue mir selber tief in die Augen. Ich frage mich dann, was kommt noch, liebe Seele.

Mach es dir bequem für eine Meditation: Eine Unterhaltung mit dir.

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Du möchtest mehr Meditieren? Vielleicht sogar selber Meditationen anleiten? Vom 17.-30. August 2020 kannst du dich für meine brandneue Meditatiosleiterausbildung online anmelden: https://yogastudioonline.de/meditationsleiterausbildung

Neulich habe ich eine Unterhaltung mit Gott gelesen. Ich glaube bei Facebook oder Instagram. Ich fand das unheimlich spannend. Dabei ist mir die Idee für die Meditation „Unterhaltung mit dir“ gekommen.

Wie ist es, kannst du dir gut zuhören, dich selber gerne im Spiegel anschauen. Seitdem ich meinen Podcast spreche höre ich mich immer mal wieder selber im Auto. Und ich muss echt sagen ich kann mir gut zuhören. Ich kann mich auch besser als früher selber im Spiegel anschauen. Ich denke dann: Ja das bin ich so sehe ich aus. Und ich wünsche es mir auch nicht mehr anders.

Meine Augen strahlen meist und manchmal stehe ich vorm Spiegel und schaue mir selber tief in die Augen. Ich frage mich dann, was kommt noch, liebe Seele.

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Heute bei mir zu Gast Yogalehrerin und Body-Soul-Mind Coach Christine Raab. Christine ist 2014 selber an Brustkrebs erkrankt und heute erzählt Christine wie der Brustkrebs Veränderung in ihr Leben gebracht hat. Christine ist in meinem Augen eine unheimlich starke und sehr positive Frau. Das Interview wird dich genauso inspirieren, wie mich unsere super symphatische Unterhaltung gefesselt hat. Aber höre selber rein.

Alles über Christine findest du hier: Webseite: https://christine-raab.denatürlich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christineraab.de/ und bei Facebook: https://www.facebook.com/christinekunkelprivat und natürlich auch auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeWo60-kcKyDhFBi3VPKCDQ

Und nicht vergessen jeden Mittwoch hier in meinem Podcast Sekt oder Yoga spannende Themen. Wie geht es dir mit Yoga? Bist du bereit tiefer einzutauchen? Dann hole dir mein brandneues Freebie und wandele mit mir auf den Wegen des Pantanjali: https://yogastudioonline.de/bistdubereit

Dein Tanja

Heute bei mir zu Gast Yogalehrerin und Body-Soul-Mind Coach Christine Raab. Christine ist 2014 selber an Brustkrebs erkrankt und heute erzählt Christine wie der Brustkrebs Veränderung in ihr Leben gebracht hat. Christine ist in meinem Augen eine unheimlich starke und sehr positive Frau. Das Interview wird dich genauso inspirieren, wie mich unsere super symphatische Unterhaltung gefesselt hat. Aber höre selber rein.

Alles über Christine findest du hier: Webseite: https://christine-raab.denatürlich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christineraab.de/ und bei Facebook: https://www.facebook.com/christinekunkelprivat und natürlich auch auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeWo60-kcKyDhFBi3VPKCDQ

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Dein Tanja

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Das Herumwühlen unseres Geistes und das ununterbrochene Urteilen im Leben machen uns müde und auch krank? Ist das so? „Das will ich nicht. Das gefällt mir, das nicht.“ Ist es das, was uns so sehr ermüdet? Wie aktiv bist du in deinem Alltag? Denkst du ganz viel, sitzt du ganz viel am Rechner und fühlst dich trotzdem permanent kaputt?

Wir können keinem Menschen von außen ansehen, wie es ihm innerlich geht. Jeder Mensch ist einzigartig. Das ist das Thema meines heutiges Podcastes, meine Gedanken die mich in den letzten Tagen beschäftigt haben. Körper, Geist und Seele in Verbindung.

Ab dem 17. August 2020 kannst du dich für meine brandneue Online-Meditationsleiterausbildung anmelden, hier geht es zur Warteliste: https://yogastudioonline.de/meditationsleiterausbildung

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Noch bis zum 16. August 2020 hast du die Möglichkeit dich für dich nächste Runde meiner Yogalehrerausbildung online 200 Stunden Hatha Yogalehrerausbildung anzumelden: https://elopage.com/s/yogastudioonline.de/kopie-von-200-stunden-hatha-yoga-yogalehrerausbildung-online

Das Herumwühlen unseres Geistes und das ununterbrochene Urteilen im Leben machen uns müde und auch krank? Ist das so? „Das will ich nicht. Das gefällt mir, das nicht.“ Ist es das, was uns so sehr ermüdet? Wie aktiv bist du in deinem Alltag? Denkst du ganz viel, sitzt du ganz viel am Rechner und fühlst dich trotzdem permanent kaputt?

Wir können keinem Menschen von außen ansehen, wie es ihm innerlich geht. Jeder Mensch ist einzigartig. Das ist das Thema meines heutiges Podcastes, meine Gedanken die mich in den letzten Tagen beschäftigt haben. Körper, Geist und Seele in Verbindung.

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Fällt es dir schwer neue Routinen zu integrieren oder auch mal wieder etwas abzuändern? Unser Alltag ist oft auch so vollgepackt, dass gewisse Routinen uns unterstützen können ein bisschen mehr Struktur in unseren Alltag zu bringen. Auch ich beschäftige mich seit längerem mit Veränderungen. Aber auch damit mehr Struktur in meinen Alltag zu bringen, damit gewisse Dinge die ich mir immer wieder vornehme nicht zu kurz kommen. Hör doch mal rein in die heutige Podcastfolge.

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Eine Asana wirkt auf Körper, Geist und Seele. Wusstest du das du die Asanas die du nicht magst, üben solltest?

Natürlich das was wir nicht mögen, darauf haben wir oft keine Lust. Überlege mal: Welche Asanas magst du nicht? Warum magst du sie nicht? Was passiert in deinem Geist wenn du eine Asana nicht magst oder eben vielleicht auch nicht so gut kannst.

Heute geht es genau darum in meinem Podcast.

Bist du dabei?

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Einfache höfliche Verhaltensregeln im Alltag ganz selbstverständlich, ist doch normal, oder? In den letzten Monaten, wo ich auch mit der Abwicklung meiner Yogastudios beschäftigt war, hatte ich ein paar Mal echt Schnappatmung. Gerade Yogalehrer, die ja die yogische Philosophie kennen sollten haben für mein Empfinden manchmal eine merkwürdige Ausdrucksform. Natürlich hat jeder Mal einen schlechten Tag und keiner ist unfehlbar, aber gerade so einfache Dinge sollten doch im Alltag normal sein, oder? Ist Yogalehrer denn nun ein richtiger Job oder pippifax? Manchmal habe ich mich echt nicht ernstgenommen gefühlt.

Der Alltag gibt uns viel Zeit uns selber zu reflektieren, hör doch mal rein in meine neue Podcastfolge.

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Namaste zu einer neuen Podcastfolge. Durch Corona hat sich eine Menge in der Yogawelt getan. Es gibt immer mehr Onlineangebote. Kann man Online- denn mit den Offlineangeboten vergleichen?

Vor und Nachteile, darüber möchte ich mit euch heute sprechen, denn ich selber habe mich, auch bedingt durch Corona, entschieden den Fokus mehr auf Online zu legen.

Ich beschäftige mich schon circa ein Jahr mit Online, am Anfang konnte ich mir die Umsetzung gar nicht vorstellen. Je mehr ich mich damit beschäftigt habe, um so mehr habe ich gemerkt, dass es funktioniert. Auch meine Yogalehrerausbildung online läuft seit dem 26. Februar 2020 und die ersten Aspiranten haben die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen.

Wenn du dich für die Ausbildung interessiert es gibt dazu schon einen Podcast: Ist es möglich eine Yogalehrerausbildung online zu machen?

Namaste zu einer neuen Podcastfolge. Durch Corona hat sich eine Menge in der Yogawelt getan. Es gibt immer mehr Onlineangebote. Kann man Online- denn mit den Offlineangeboten vergleichen?

Vor und Nachteile, darüber möchte ich mit euch heute sprechen, denn ich selber habe mich, auch bedingt durch Corona, entschieden den Fokus mehr auf Online zu legen.

Ich beschäftige mich schon circa ein Jahr mit Online, am Anfang konnte ich mir die Umsetzung gar nicht vorstellen. Je mehr ich mich damit beschäftigt habe, um so mehr habe ich gemerkt, dass es funktioniert. Auch meine Yogalehrerausbildung online läuft seit dem 26. Februar 2020 und die ersten Aspiranten haben die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen.

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