Außerdem: Social-Media-Sucht - Ab wann ist mein Konsum schädlich? (11:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

SELBSTBETRUG - REDE ICH MIR ZU VIELES SCHÖN?
Unser Gehirn ist sehr gut darin, jegliche Widersprüche aus dem Weg zu räumen - damit wir uns gut fühlen und unser Selbstbild wahren. Reden wir uns zu viele Dinge schön? Und wenn ja, ist das überhaupt schlimm?
Autorin: Christiane Tovar

Was uns nicht passt, wird passend gemacht, zeigt dieses Experiment zur kognitiven Dissonanz: https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1011879108

Dass wir nicht davon profitieren, wenn wir unseren IQ kennen, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22091488/

In diesem Artikel auf Quarks.de geht’s darum, warum es uns so schwerfällt, andere Meinungen zu akzeptieren: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/psychologie-warum-wir-unbedingt-recht-haben-wollen/

Damit sie zu ihrer heutigen Weltsicht passen, formen Menschen ihre Erinnerungen um: https://doi.org/10.1080/02699930125955


SOCIAL-MEDIA-SUCHT - AB WANN IST MEIN KONSUM SCHÄDLICH?
Immer mehr Menschen versuchen ihre Nutzungszeiten auf Social-Media-Plattformen zu regulieren oder ganz darauf zu verzichten. Wir fragen uns: Ab wann bin ich eigentlich süchtig - und komme ich da selbst wieder raus?
Autorin: Lilly Birnbaum

Unterstützung bei exzessiver Mediennutzung und problematischem Online-Verhalten: https://www.ins-netz-gehen.de/beratung/

Suchtberatungsstellen in deiner Nähe, kostenlos und ohne Überweisung: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis

Diese Langzeitstudie zeigt, dass intensiver Social-Media-Konsum mit psychischen Erkrankungen, insbesondere Depressionssymptomen zusammenhängt: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2018.12.005

Und hier findet ihr unsere Folge zu Sonnencremes: https://1.ard.de/quarks_daily_sonnencreme