In dieser Folge geht es um Selbstbewusstsein. Was bedeutet das eigentlich genau? Und wie kann man im Alltag Dinge integrieren, die einem helfen sein Selbstbewusstsein effektiv zu stärken?  

Erwähnte Dinge: 1. Psychologiebuch "Defining Decade" von Meg Jay PHD 

2. Bücher von Joachim Meyerhoff 

3. Hirnforscher @jimkwik auf instagram  

Bitte entschuldigt die Audioqualität, aber mein Verlag erlaubt mir aktuell nur MP3 statt WAV hochzuladen. 

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