Kennst du das: Du willst etwas anders machen, Gewohnheiten ändern oder hast Wünsche, die du verwirklichen möchtest, aber kommst einfach nicht ins Machen? Das ist deine Komfortzone. Ich verrate dir, wie du sie endlich verlassen kannst.

Die Komfortzone ist so eine trügerische Sache: Bleiben wir zu lang darin, dann fühlen wir uns träge und uns fehlt der Antrieb. Wir verschließen uns geistig, körperlich und emotional. Manche fühlen sich sogar in einem geistigen Gefängnis oder sogar depressiv.

In dieser Folge rede ich unter anderem darüber:

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