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Pass gut auf Dich auf – wie oft haben Sie diesen Satz bei einer Verabschiedung bereits gesagt oder gehört? </p>
<p>In dieser Folge spricht Bettina Ugolini über das wichtige Thema der Selbstfürsorge und erörtert, weshalb dieses im Leben eine grössere Rolle spielt, als wir meinen. 

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Pass gut auf Dich auf – wie oft haben Sie diesen Satz bei einer Verabschiedung bereits gesagt oder gehört? In dieser Folge spricht Bettina Ugolini über das wichtige Thema der Selbstfürsorge und erörtert, weshalb dieses im Leben eine grössere Rolle spielt, als wir meinen.

Selbstfürsorge

Wir alle wollen lange leben, aber niemand will alt sein... vielleicht wissen wir einfach auch zu wenig über diese Lebensphase - gutes Altern beginnt im Kopf. Unsere Einstellungen sind wichtig. Lassen wir uns gemeinsam auf das Abenteuer „Alter“ ein !

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