Wie schön, dass du da bist!

Das Jahr ist erst wenige Wochen alt und überall siehst du Motivations-Memes, Influencer, die ihre Vorsätze in die Tat umsetzen oder Werbung, um jetzt mit deiner Neujahrsenergie mit "xyz" zu starten. Und schon bist du wieder gestresst!

In dieser Episode spreche ich darüber:

• warum ich persönlich ganz slow ins neue Jahr starte
• wie du dein Nervensystem in unter 5 Minuten regulieren kannst
• und wie du eine simple Selbstfürsorge- Routine etablieren kannst, ohne zusätzlichen Aufwand.

Links zur Folge:

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Alles Liebe,

Rita