Vergleichst du dich ständig mit anderen? Fällt es dir schwer zu sagen: „Ich bin gut so, wie ich bin“? Haderst du oft mit deinem Aussehen bzw. der Figur? Hast du das Gefühl dich immer weiter optimieren zu müssen? Falls ja, dann ist diese Episode genau richtig für dich. Erfahre, warum Selbstliebe und Selbstakzeptanz so enorm wichtig für die Persönlichkeitsentwicklung sind. Außerdem klären wir, wie sich Selbstliebe äußert und welche Vorteile diese Eigenschaft mit sich bringt. Natürlich bekommst du auch wertvolle Tipps an die Hand, wie du es schaffst dich selbst lieben zu lernen und dich so anzunehmen, wie du bist.

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Gesundheitsexpertin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge.