Selbstoptimierung ohne Druck zur Perfektion

By Jeanne Strumpf

«Ich muss mich optimieren, um perfekt zu sein.» Die Selbstoptimierung hat in den letzten Jahren stark zugenommen, insbesondere bei jungen Frauen spricht man von einem Selbstoptimierungswahn.

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· Society & Culture

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Selbstoptimierung ohne Druck zur Perfektion episodes:

December 15, 2023Selbstoptimierung ohne Druck zur Perfektion
Ein Podcast als Maturitätsarbeit
«Ich muss mich optimieren, um perfekt zu sein.» Die Selbstoptimierung hat in den letzten Jahren stark zugenommen, insbesondere bei jungen Frauen spricht man von einem Selbstoptimierungswahn.
Was haben die sozialen Medien damit zu tun? Was kann ich machen, damit ich nicht in die Selbstoptimierungsfalle gerate?
In diesem Podcast werden mithilfe von drei Expert*innen nicht nur Probleme rund um das Thema erörtert, sondern auch Lösungsansätze aufgezeigt.
Zu hören in diesem Podcast:
Csilla Kenessey Landzös, Fachpsychologin für Psychotherapie
Sandra König, Psychologin in der Kinder und Jugend Psychiatrie Zürich und Leiterin der Essstörungssprechstunde
Prof. Dr. Christoph Steinebach, Direktor des Departements und Institut für Angewandte Wissenschaft an der ZHAW, Entwicklungspsychologe
O-Töne von Kolleginnen (anonym)
Ein Podcast von Jeanne Strumpf, im Rahmen ihrer Maturitätsarbeit im Dezember 2023.
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18min

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