Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Espresso & Champagner! Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns betrifft, oft ohne dass wir es merken: Selbstsabotage. Warum stehen wir uns manchmal selbst im Weg? Warum treffen wir Entscheidungen, die unseren eigenen Zielen widersprechen, oder sabotieren bewusst unsere Erfolge?

Wir tauchen ein in die Psychologie der Selbstsabotage und sprechen über wissenschaftliche Erkenntnisse, die erklären, wie dieses Verhalten entsteht. Studien zeigen, dass Selbstsabotage oft tief verwurzelt ist: in Ängsten, Selbstzweifeln oder überhöhten Ansprüchen an uns selbst. Wir gehen der Frage nach, welche Mechanismen im Kopf ablaufen, wenn wir uns blockieren – und natürlich, wie wir aus diesen Mustern ausbrechen können.

Also, schnapp dir einen Espresso oder ein Glas Champagner, und lass uns darüber sprechen, wie wir den inneren Saboteur erkennen und überwinden können!