Episode 35: Selbstsabotage verstehen – und stoppen

Du willst etwas verändern – aber trittst ständig auf der Stelle?

Du hast ein Ziel – aber kommst nie ganz an?

Dann könnte es sein, dass du unbewusst gegen dich selbst arbeitest.

In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage bei High Performer*innen – und warum sie nichts mit Faulheit oder innerem Schweinehund zu tun hat.

Du erfährst:

✅ Was Selbstsabotage wirklich ist – und warum sie logisch ist.

✅ Welche inneren Widersprüche dich blockieren, obwohl du motiviert bist.

✅ Warum Erfolg oft mit alten Ängsten verknüpft ist (z. B. abgelehnt zu werden).

✅ Wie du verdeckte Glaubenssätze erkennst, die dein Verhalten steuern.

✅ Warum der Schlüssel darin liegt, deine Bremse zu verstehen – nicht sie zu bekämpfen.

Plus: Konkrete Fragen und Beispiele, mit denen du deine unbewussten Muster sichtbarer machst – inklusive Verlinkung zum beliebten Trigger-Tagebuch. Dieses findest du hier: ⁠https://www.mindswitch.ch/documents/mindswitch-trigger-tagebuch-podcast.pdf⁠

🎧 Jetzt reinhören – und herausfinden, was dich wirklich bremst.

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