Heilfasten und Fasten sind der Turbo für Körper, Gesundheit und Wohlbefinden. Das wollte ich auch ausprobieren und habe meinen Selbstversuch "7 Tage Heilfasten" gestartet. Über den Verlauf und meine Erfahrungen berichte ich in dieser Episode. Jeden Tag habe ich einen Teil dieses Podcasts aufgenommen - so bist Du fast live dabei!

Zusätzlich habe ich eine ausführliche Heilfasten-Anleitung zum kostenfreien Download erstellt.