In dieser ersten Episode erfährst du, welche Ursachen hinter einem geringen Selbstwertgefühl stecken. Wir sprechen darüber, wie frühe Prägungen in Kindheit und Jugend dein Selbstbild formen und welche negativen Glaubenssätze daraus entstehen können. Du lernst, warum dein innerer Kritiker oft Unrecht hat und was es mit deiner inneren Würde auf sich hat – jenem unantastbaren Wert, den du unabhängig von Leistung oder Anerkennung in dir trägst. Diese Folge legt den Grundstein, um zu verstehen, wo deine Selbstzweifel herkommen, und bereitet den Boden für positive Veränderungen.

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