Selen är litet men kraftfullt – och påverkar allt från cellskydd, fertilitet och immunförsvar till anti-aging, energi och sköldkörteln.

Det här avsnittet är perfekt för dig som vill förstå:

• Vad selen gör på cellnivå
• Hur det kan förbättra fertilitet hos både män och kvinnor
• Varför selen är en grundpelare i anti-aging och oxidativt skydd
• Vilka symptom som kan tyda på brist
• Hur du optimerar ditt intag för långsiktig hälsa

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se