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Self-Care to go: Die Kunst, mitten im Chaos durchzuatmen
Du. Brauchst. Eine. Pause. Ja, genau du! Darüber sprechen Bianca und Anica in dieser Folge. Also hör rein, während du in der Wanne liegst, gerade draußen spazieren bist oder bei anderen Tätigkeiten.
Was eine Pause oder gar ein Mittagsschläfchen mit Visitenkarten zu tun hat und warum wir unser Handy eher aufladen als den eigenen Akku, das hörst du in dieser Folge.
Die genannte Meditation von Anica findest du hierüber: https://zuschuetzen.de/wp-content/uploads/2024/11/Tiefenentspannung-Gedankenwellen.mp3
Anica findest du auf Instagram unter @zuschuetzen und Bianca unter @biancaDeineVA.
Bei Fragen, Anregungen oder sonstigem schreibe uns direkt oder gerne auch an [email protected]
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By Bianca Kurras, Anica SchützDu. Brauchst. Eine. Pause. Ja, genau du! Darüber sprechen Bianca und Anica in dieser Folge. Also hör rein, während du in der Wanne liegst, gerade draußen spazieren bist oder bei anderen Tätigkeiten.
Was eine Pause oder gar ein Mittagsschläfchen mit Visitenkarten zu tun hat und warum wir unser Handy eher aufladen als den eigenen Akku, das hörst du in dieser Folge.
Die genannte Meditation von Anica findest du hierüber: https://zuschuetzen.de/wp-content/uploads/2024/11/Tiefenentspannung-Gedankenwellen.mp3
Anica findest du auf Instagram unter @zuschuetzen und Bianca unter @biancaDeineVA.
Bei Fragen, Anregungen oder sonstigem schreibe uns direkt oder gerne auch an [email protected]