Selvatica

Self-compassion: scegli la gentilezza con te stessa


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La self-compassion è il modo in cui impari a starti accanto quando fai fatica.
In questo episodio ti accompagno a scoprire perché la gentilezza verso te stessa non è debolezza, ma una risorsa profonda per rafforzare l’autostima e sciogliere il giudizio interiore.

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SelvaticaBy Silvia Oberto