In dieser Episode von Take a Break geht es darum, ist der Umgang in unserer Gesellschaft normal und was macht das mit uns? Welches Umfeld, welcher Umgang tut uns gut und wer/was tut uns nicht gut? Was brauchen wir als Mensch, passen unsere Grundbedürfnisse da rein? Die Natur hat uns designed, dass wir Harmonie, Verbindung, Verständnis und Wertschätzung brauchen - von uns selbst und von anderen. Wir sind nicht als isolierte Krieger geboren, die täglich im Kampf stehen oder auf der Flucht sind UND dennoch sind 70% der Gesellschaft (laut dem Neurowissenschaftler Dr. Joe Dispenza) in ihrem Leben in Flight or Fight Modus. Das macht nicht glücklich, nicht zufrieden und ist auch nicht gesund, was viele Krankheitsbilder und Burnout Statistiken zeigen - auch das ist nicht normal. Warum ist das so? Wie kann Self-Leadership hier helfen, mehr Klarheit zu bekommen sich aus diesem Stressmodus freizuschwimmen, um ein Leben zu leben, das zufrieden macht - denn das ist normal. Wie, das erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spass beim Zuhören, Eure Birgit