In der heutigen Episode von "Take a break" geht es darum, wie es mit Self-Leadership gelingt mit scharfen Worten umzugehen. Wir denken oft, wir müssen drüber stehen, nach dem Motto "das lass ich an mich nicht ran" oder "es gibt schlimmeres", anstelle es sich zu erlauben, dass Worte sehr verletzend sein können. Verletzungen haben nicht erst ihre Berechtigung, wenn sie körperlicher Natur sind. Wir würden auch nicht freiwillig unbekleidet durch ein Kakteenfeld laufen, aber unsere Psyche jagen wir mehrmals am Tag hindurch mit der Erwartung gefälligst unverletzt auf der anderen Seite rauszukommen. Das heißt unsere Gefühle werden unterdrückt und weggedrückt. Wo das hinführt und wie wir mit Self-Leadership lernen Grenzen zu setzen und selber nicht in diese Muster der Beleidigung, Beschämung und Beschuldigung unbewusst verfallen - das erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit