In der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" möchte ich gerne über das Mapping deines inneres Teams sprechen, was heißt das und wie machst du das und warum ist das hilfreich? Ich erkläre es anhand verschiedener Beispiele, einmal bei Kündigungswunsch im Job, bei Findung zur gesunde Essenseinstellung (intuitives Essen) und in der Partnerschaft. Mapping greift in allen Feldern und hilft uns Klarheit über eine Situation zu bekommen, Emotionen uns zu erlauben, so dass sie prozessieren (verarbeitet werden) können, um dann einen klaren Kopf/Sicht zu haben, um eventuelle Veränderungen anzugehen. Mapping verleiht einen Überblick, bringt einen zurück in seine Mitte und spendet Raum und Zeit Situationen/Menschen und sich selbst besser zu verstehen. Wie ein Mapping in den verschiedenen Bereichen aussieht, erkläre ich euch in dieser Folge, viel Spaß beim Zuhören. Eure, Birgit