Miłość do siebie, samoopieka, dyscyplina, hasła które krążąw internecie od kilku lat a ostatnio jakby było ich więcej. Kiedy mówimy o miłości własnej a kiedy to już egoizm? A może to już narcyzm? Czy self care to także wyznaczanie granic? Czy altruizm istnieje? Czy pomagamy tylko dla siebie lubpod publiczkę? A jak to jest z empatią? Spojrzeliśmy na temat męskim okiem. A Ty? Miałeś kiedyś refleksje na ten temat? Podziel się z nami w komentarzu! Jeśli uważasz,że nieco błądzimy, wyjaśnij nam lub podpowiedz z kim możemy o tympogadać na podcaście!

Trochę inny temat niż zawsze ale mamy nadzieję że złapieciekawkę i chętnie posłuchacie też tego!

TIMESTAMPS

00:00 intro

02:33 event kawowy a zmysły

15:00 męski punkt widzenia

18:20 self care

21:00 egoizm i altruizm

30:00 charytatywny pod publikę

37:48 empatia ma swoją cenę

50:15 nie mam many na pomoc

01:03:28 samodyscyplina

01:13:35 autosabotaż

01:20:40 wyrzuty sumienia

01:25:00 miłość własna czy narcyzm

#podcast #słuchajtego #łączynassiłka #zdrowie #sport #trener #fitness #przyjaciele #trening #gym #siłownia #kawa #rozmowa #stretching #redukcja #odchudzanie #siła