September 2025 – Balance & Selfcare im Alltag

Der September ist der Monat der Übergänge: Zwischen Sommer und Herbst, zwischen Fülle und Loslassen.

In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie des Septembers nutzen kannst, um mehr Ruhe, Balance und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu bringen. 🍂

Das erwartet dich:

🌕 Vollmond, Neumond & Tagundnachtgleiche – was diese Energien für dich bedeuten
🍂 Kleine Selfcare-Rituale für Klarheit, Erdung und Dankbarkeit
🗓 Meine 4-Wochen-Strategie für deinen Selfcare-September
💗 Wie dich Pocket Yoga mit 5 Minuten Übungen im Alltag begleiten kann

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Alles darf leicht sein – manchmal reicht ein Atemzug. 💕