Was bedeutet Selfcare eigentlich wirklich
In dieser Folge teile ich meinen ganz persönlichen Weg zur Selbstfürsorge. Von Sport und Yoga aus dem Gefühl von Müssen bis zur Erkenntnis, dass Selfcare keine Leistung ist, sondern eine Haltung. Ich spreche darüber, warum wir keine besseren Frauen sind, wenn wir nur funktionieren, warum der Körper ein Wunderwerk ist und wie kleine Schritte im Alltag wirklich etwas verändern können.

Meine Frage an dich: Was ist Selfcare für dich?

Blogartikel zur Folge: https://www.rani-yoga.at/selfcare-ist-die-basis/
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Namaste
Deine Rani